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Consejos

7 causas de picazón en la piel en verano

Si tiene comezón en la piel en verano, no está solo.

Y hay una explicación simple de por qué podría rascarse más a medida que el clima se calienta.

«Tu piel es la barrera más importante que protege tu cuerpo del mundo exterior», dice. Jennifer Haley, MD, FAAD, dermatólogo certificado por la junta y director médico de Editor’s Pick.

«Cuando hace calor y la piel está expuesta, es más vulnerable a entrar en contacto con toxinas y alérgenos», explica.

Si la piel con picazón ha estado presente durante días hasta el otoño, aquí hay 7 causas posibles y consejos para obtener alivio lo antes posible.

1. Picaduras de insectos

Para insectos molestos como mosquitos, garrapatas, moscas, pulgas, abejas y avispas, el verano es su época de brillar.

Sus mordeduras y picaduras pueden dejar ronchas rojas que pican que duran días.

Como calmarse

U La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) recomienda usar una bolsa de hielo o un medicamento para aliviar la picazón en oferta para ayudar a calmar las picaduras de insectos.

Si experimenta un sarpullido, urticaria o cualquier otro síntoma preocupante después de un error menor, hable con su médico.

Como prevenirlo

Evitar las picaduras de insectos es usar pantalones largos mientras camina o hace ejercicio, dice Haley.

Las camisas ligeras, las mangas largas y los zapatos cerrados también pueden ayudar a limitar la cantidad de piel expuesta a la aparición de insectos.

“También es aconsejable usar un repelente adecuado si se encuentra en un área altamente infestada”, agrega Haley.

Es especialmente importante si vive en un área donde estaría y enfermedades transmitidas por garrapatas son frecuentes, al igual que el noreste y el medio oeste de EE. UU.

2. Hiedra venenosa (y otras erupciones vegetales)

«La jardinería y el senderismo son desencadenantes comunes de la dermatitis de las plantas, como la hiedra venenosa», dice. Anna Chacón, MD, dermatólogo certificado por la junta de My Psoriasis Team.

Si bien la hiedra venenosa, el roble y el zumaque son probablemente los culpables más conocidos, AAD advierte que varias otras plantas de jardín, como la rosa de perro, los chiles y los bulbos de tulipán, también pueden causarlo. dermatitis de contacto.

Como calmarse

La FDA recomienda tratar las erupciones leves de las plantas con compresas húmedas, agua dulce, un corticosteroide de venta libre o un protector para la piel como bicarbonato de sodio o avena coloidal.

Resiste la tentación de rascarte, ya que esto puede provocar una infección.

Si la erupción se extiende, la picazón empeora en lugar de empeorar, o si tiene fiebre u otros síntomas graves, hable con su médico lo antes posible.

Como prevenirlo

La mejor manera de prevenir las erupciones de las plantas es, por supuesto, evitar el contacto con la planta, si es posible.

“Ser capaz de identificar sus hojas y apariencia es fundamental para evitar esta erupción potencialmente molesta”, dice Chacón.

Si ha estado en contacto con hiedra venenosa u otras plantas que le causen picazón, lávese las manos y cualquier área expuesta con agua fría y jabón al entrar.

Tire su ropa a la lavandería y enjuague la suela de sus zapatos para evitar que los aceites vegetales entren en su hogar.

Si su mascota entra en contacto con la hiedra venenosa, lávela con champú para mascotas.

Mientras que los amigos peludos suelen no son sensibles a la hiedra venenosaLos aceites pueden transferirse de su pelaje a tus manos, dice Chacón.

3. Alergias de verano

Mujer tosiendo y estornudando afuera.

Cuando se trata de alergias estacionales, las alergias de primavera y otoño tienden a provocar la picazón y los estornudos.

Mamá alergias al polen de pasto puede incendiarse en verano, y un síntoma común es, lo adivinaste, picazón en la piel.

Como calmarse

Los medicamentos para la alergia que se venden al por menor pueden ayudar a reducir los síntomas, pero es posible que también desee hablar con un alergólogo para que lo ayude a encontrar una solución a largo plazo para controlar sus alergias de verano.

Como prevenirlo

Según tu Fundación Estadounidense para el Asma y la Alergia, Una manera fácil de limitar la exposición al césped y otros alérgenos es mantener las ventanas cerradas y limitar el tiempo que pasa afuera cuando los niveles de polen son altos en su área.

(Verifique su pronóstico de polen local aquí.)

4. Piel seca

Mujer, rascarse, ella, hombro, en, ella, hombro

Sí, aunque es tan húmedo que se siente como una sauna al aire libre, aún puede experimentar piel seca y con picazón en el verano.

Según tu AADAlgunas de las causas más comunes de piel seca en verano son la exposición al sol, el agua de la piscina y el aire acondicionado.

Como calmarse

Use una crema hidratante ligera para ayudar a aliviar la sequedad; consulte nuestra lista de las mejores lociones corporales para la piel seca.

Como prevenirlo

Para ayudar a prevenir la piel seca en primer lugar, AAD recomienda enjuagar con agua dulce después de nadar en una piscina y aplicar un protector solar de amplio espectro antes de salir para ayudar a evitar que brille el sol. Absorba la humedad de su piel.

5. Sarpullido por calor

Es posible que tenga este sarpullido con picazón, a veces llamado «calor punzante«- cuando los conductos de sudor obstruidos atrapan el sudor debajo de la piel.

La erupción de calor puede ser como pequeñas ampollas o manchas rojas y puede causar una sensación de escozor o escozor.

La humedad y la sudoración excesivas son dos de las causas más comunes de erupciones por calor y, a menudo, se desarrollan en áreas donde la piel toca la piel, como el torso o los muslos.

Como calmarse

Los tratamientos contra la picazón de venta libre, como la loción de calamina, pueden ayudar, pero la erupción de calor puede desaparecer por sí sola después de enjuagar o pasar a un aire más frío.

Como prevenirlo

«Usar ropa que elimine la humedad y evitar la fricción, el calor y la oclusión es la mejor manera de prevenir la erupción de calor», dice Haley.

Trate de limitar su tiempo al aire libre durante la parte más calurosa del día.

«Mire el índice UV todos los días y solo aparece cuando se recomienda, no en las horas pico», dice Chacón.

Y si suda después de un entrenamiento de verano, cámbiese de ropa mojada y aplíquese la ropa de entrenamiento lo antes posible y enjuague con una ducha fría.

6. Quemaduras de sol

Cerca de una marca solar en el hombro de una mujer

¿Ha olvidado volver a aplicar su protector solar? Las quemaduras solares son una de las causas más comunes de picazón en la piel durante el verano.

Cuando su piel de langosta sane (y pele), puede sentir que su piel se tensa.

Para algunas personas, las quemaduras solares también pueden causar una picazón intensa y profunda «.picazón del infierno. «

Como calmarse

Aplique aloe vera y compresas frías para calmar la piel quemada por el sol. Y aunque la urgencia de rascarse es fuerte, adopte una política práctica estricta para evitar irritar su piel ya dañada.

Como prevenirlo

No es de extrañar aquí: la mejor manera de prevenir las quemaduras solares con picazón es evitar las quemaduras solares en primer lugar.

Esto significa usar un protector solar de amplio espectro cada vez que pase tiempo al aire libre, incluso en días nublados. Quédate a la sombra o trae ropa de protección solar para limitar su exposición a los rayos UV.

7. Parásitos

Entendemos que este es probablemente el caso. ultimo algo en lo que quieras pensar mientras flotas felizmente en el lago o el océano.

Pero si se somete a procedimientos después de nadar, es posible que haya entrado en contacto con ciertas criaturas en el agua.

Hay dos parásitos en particular que pueden causar picazón en la piel después de nadar:

  • La erupción de Seabather es un sarpullido con comezón causado por larvas de medusas en el océano. Debido a que estas plagas pueden quedar atrapadas en su cabello o traje de baño, la erupción a menudo se concentra en las áreas de su cuerpo que estaban cubiertas.
  • Prurito del nadador es causada por una reacción alérgica a pequeños parásitos de caracoles infectados en lagos, estanques u océanos. Estos parásitos pueden filtrarse en su piel y causar pequeños granos o ampollas. La buena noticia (relativamente hablando) es que no pueden sobrevivir en la piel humana, por lo que la erupción generalmente desaparece por sí sola.

Como calmarse

La picazón del nadador generalmente se puede aliviar con tratamientos de venta libre como cremas con corticosteroides, bicarbonato de sodio, lociones contra la picazón o baños de avena coloidal.

Las compresas frescas también pueden ayudar a aliviar la picazón. Evite rascarse y hable con su médico si la picazón es intensa.

Con la erupción del mar, es importante quitarse el bañador primero Enjuague su piel, ya que frotar o enjuagar mientras usa ropa contaminada puede causar irritación adicional.

Una bolsa de hielo o un antihistamínico de venta libre pueden ayudar a aliviar la picazón en la piel. Si la picazón no baja después de unos días, o si tiene dolor, hinchazón, vetas rojas o pus cerca de la erupción, hable con su médico.

Como prevenirlo

Para prevenir la picazón del nadador, el CDC recomienda lea las señales de advertencia colocadas antes de nadar en el lago o en la playa (¡lo cual siempre es una buena idea de todos modos!).

Manténgase fuera del agua durante los incendios y evite las áreas pantanosas donde se encuentran los caracoles.

Ponte el traje de baño y enjuágate inmediatamente después de regresar del agua, agrega Chacón.

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