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Vida Sana

8 formas de reducir el riesgo de contraer COVID-19 mientras viaja al trabajo

Durante los últimos dos meses, el mundo estuvo casi paralizado debido al incendio COVID-19. Necesitamos reiniciar y continuar con nuestras actividades diarias y trabajar sabiendo muy bien que este virus está fuera. Con la apertura de las oficinas, debemos considerar todas las medidas de seguridad durante el viaje. Cualquier tipo de clemencia que siga a las precauciones puede aumentar sus probabilidades de verse afectado por el virus. Cuando el virus ingresa a su cuerpo, comienza a multiplicarse. Es perjudicial no solo para la persona infectada, sino también para las personas que la rodean. Sin embargo, es posible evitar este escenario si se siguen todas las precauciones y medidas de seguridad.

Algunas de las mejores formas de reducir su riesgo de contraer COVID-19 mientras viaja o viaja por trabajo son:

# 1 Equipo de protección personal (PPE)

Siempre que salga, asegúrese de estar equipado con equipo de protección personal. Estos incluyen principalmente una mascarilla y un par de guantes. Úselos para mantener las partes más propensas de su cuerpo, es decir, las manos y la boca, a salvo de entrar en contacto con el virus. Tenga al menos un par de máscaras y un montón de guantes listos mientras va a trabajar. Una vez que esté en casa, asegúrese de lavar bien la mascarilla en caso de que sea reutilizable. Esto lo dejará listo y seguro para llevar al día siguiente. Inste a usted mismo y a los que le rodean a usar equipo de protección personal. Velar por la seguridad de todos los presentes en esa zona en ese momento.

# 2 Desinfecta tus manos

Higieniza tus manos

Cuando haya terminado de viajar y haya llegado a su oficina u hogar, asegúrese de que sus manos estén debidamente desinfectadas. De esta manera, si sus manos están en contacto con el virus, no podrá ingresar a su cuerpo. El saneamiento matará el virus antes de que comience a dañar su cuerpo. Evite tocar cualquier cosa cuando se encuentre en un lugar público, como manijas de puertas, barandas, etc. Dado que el virus está muy extendido, todo lo que te rodea podría estar contaminado. Por precaución y tranquilidad, mantenga la aplicación de desinfectante en sus manos periódicamente. No olvide lavarse bien las manos antes y después de comer.

# 3 Come bien y empaca de manera segura

Come bien y empaca de manera segura

Evite comer alimentos sin empaquetar y fuera del camino mientras viaja al trabajo. Es preferible llevar una lonchera, una botella de agua y otros bocadillos necesarios directamente de su casa. El alimento más seguro y confiable que puede comer es el que se prepara en su hogar. Esto es fundamental porque las personas que preparan y sirven comida en los restaurantes y en las calles no son fiables y la comida no es segura para consumir. Comer que puede aumentar el riesgo de contracción por coronavirus.

Por otro lado, si viaja, consuma solo productos alimenticios bien empaquetados tanto como sea posible. Incluso si está visitando un restaurante, asegúrese de tomar todas las precauciones. Elija los lugares donde los cocineros deben llevar todo el equipo de protección personal. No sea indulgente, ya que el consumo de alimentos contaminados puede tener graves consecuencias para la salud.

# 4 Mantén tu distancia

Mantenga la distancia correcta

Cuando viaje o viaje al trabajo, trate de mantener una distancia decente. Manténgase alejado de las personas si usa el transporte público. Evite tomar el transporte público que esté demasiado lleno. Recuerde siempre que la propagación del virus es bastante rápida entre la multitud. Manténgase alejado de personas que tosen o estornudan constantemente. Existe una alta probabilidad de contraer una infección de estas personas.

Si es posible, trate de evitar el uso del transporte público. Es lo suficientemente seguro para viajar o conducir a su oficina en su propio vehículo. Existe un riesgo mínimo de infección cuando está con su vehículo. Pero envíe su automóvil a lavar y desinfectar cada semana. Asegúrese de que su vehículo esté libre de virus. No permita que una persona desconocida entre en su automóvil para tomar las mejores precauciones y medidas de seguridad.

# 5 Evite tocar superficies

Evite tocar superficies

Dado que muchas personas utilizan el transporte público con regularidad, sus superficies pueden contaminarse. Si toca cualquier superficie contaminada, existe una alta probabilidad de que el virus ingrese a su cuerpo. Es por eso que generalmente se sugiere evitar tocar superficies en cualquier lugar público mientras viaja.

Si su viaje toma mucho tiempo, puede desinfectar la superficie alrededor de su asiento con un desinfectante. Hará que su viaje en general sea más seguro. La desinfección de la superficie no debe realizarse con las manos desnudas. Intente utilizar un transporte que desinfecte regularmente todas las superficies. Esto evitará que sus manos, e incluso su ropa, entren en contacto con el virus. Por lo tanto, se debe evitar estrictamente tocar cualquier tipo de superficie durante el viaje para estar en el lado más seguro.

# 6 Beba solo agua filtrada

Beba solo agua filtrada

Hay muchos casos en los que las personas se han infectado con coronavirus debido al agua contaminada. Por lo tanto, cuando salga de su casa para ir a la oficina, asegúrese de traer una botella de agua. No beba agua que no se sienta purificada. Si tiene sed mientras viaja y no tiene agua filtrada con usted, entonces beba siempre agua de una botella empaquetada.

Puede que tenga que gastar mucho dinero para seguir esto, pero vale la pena gastar todo ese dinero en su mejor salud. No dudes en ofrecer agua si alguien a tu alrededor tiene sed. Pídales que se desinfecten las manos y luego déles una botella de agua. Esto será completamente seguro y garantizará que la humanidad siga viva incluso en tales condiciones.

# 7 aumenta la inmunidad

Aumenta la inmunidad

Si viaja con frecuencia, asegúrese de vacunarse periódicamente. Incluso si no existe una vacuna para curar o mantenerse a salvo del coronavirus, aún puede introducir ciertos medicamentos y suplementos en su cuerpo que mejorarán su inmunidad. Estos mantendrán su cuerpo libre de todo tipo de infecciones y virus.

# 8 Difundir la conciencia

Difundir la conciencia

Mientras viaja, si ve a una persona sentada o moviéndose sin usar una máscara, debe informarle. Párese a una distancia segura y dígales que usen una máscara para que sea seguro para ellos y para los que los rodean. Todas las personas que viajen con usted deben seguir todas las precauciones y precauciones de seguridad. Actualmente, es un delito quedarse afuera sin usar una máscara.

Los ciudadanos responsables deberían señalar a esas personas y difundir la conciencia. Por lo tanto, difunda la conciencia mientras viaja o va al trabajo. Que las personas que rompen las reglas conozcan las consecuencias negativas para la salud de hacer lo mismo.

Resumen

Seguir las formas discutidas anteriormente para reducir su riesgo de contraer COVID-19 mientras viaja puede ser difícil para usted al principio, pero con el tiempo, se acostumbrará y pronto, todas estas precauciones se convertirán en su hábito. Solo ten fe y haz tu parte. Sin embargo, si tiene algún síntoma de coronavirus, no espere un momento y realice todas las pruebas.

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