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Vida Sana

9 tipos de personas que han fallado en su resolución de aptitud física de 2016

En enero, recogió el auto de fitness, seguro que este fue el año que marcó la diferencia en su salud, estado físico y peso. Seis meses después, ¿te reconoces a ti mismo como una de estas personas?


1. El foro:YEmpezaste el año con planes tan increíbles: «Me levanto a las 5 a. M.cada día«o» haré dos horas de cardio todos los días «, y no es de extrañar que no dure ni siquiera 15 días.


=Salman Khan

2. Lunk:Eres un tonto parapuddaru y me hubiera encantado verte cómo Salman Khan está en Sultán. Pero tu el nunca pudo dejar de verse en el espejo y gruñir abiertamente en voz alta cada vez subió de peso!


Tómate tu tiempo para hacer ejercicio<

3. La Fashionista:Compraste las últimas camisetas y zapatos Dryfit, coordinaste el color de tus calcetines y pistas, trajiste una botella de agua infundida, pero perdió todo el entusiasmo en el momento en que llegó el momento de hacer ejercicio.


tortas de chocolate

4. En Glutton:¿Alguna vez ha sido un fanático de derretir queso caliente y esos postres de chocolate parecen atraerle? “¡Solo un bocado más y me detendré!”, Eso es lo que dices, pero claramente, no sucedió.


hacer ejercicio en el gimnasio

5. Socialité:Demonios, planeas usar tu tiempo en el gimnasio para hacer ejercicio, pero terminas conociendo a tanta gente que solo tienes que detenerte y saludar. Y luego estaba Facebook, mensajería instantánea, etc. que no!


merienda antes del entrenamiento

6. El Winer:¡Algo siempre andaba mal! Te has desgarrado un músculo, te olvidaste los calcetines, te perdiste el refrigerio previo al entrenamiento, te pasaste la noche tarde, no pudiste encontrar las llaves … ¿estás a la deriva?

Gimnasio

7. El Acechador:Llegaste al gimnasio, pero no empezaste de inmediato. Encuentra todas las excusas en el libro, aprieta los cordones de tus zapatos, ajusta tu postura, pero en el momento en que pasa tu entrenador personal, te conviertes en una máquina de entrenamiento.

apariciones

8. El capitán:Haz camuflaje en lugar de apariencias. Primero visto al comienzo de la semana, luego al final del mes, deslizándose casualmente a sin novedad. Pero bueno, ¿eso siempre importa? No.

suscripción al gimnasio

9. El procrastinador:2014 fue rápido, 2015 no tuvo tiempo. 2016 es el año, se promete. Seis meses después, la suscripción al gimnasio finaliza, los zapatos nuevos no se tocan y estás donde empezaste. Psst … ¡Quedan 6 meses!

Si se ha identificado como una de esas personas que se han caído del carrito de ejercicios, ¡estamos aquí para ayudarlo! ¡Vuelva a encarrilarse con la resolución #NoFail y transforme en los próximos 6 meses!

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