Los alimentos nutritivos no solo son excelentes para la función general del cuerpo, sino que también pueden mejorar su vida amorosa. Estos alimentos afrodisíacos saludables contienen vitaminas y nutrientes que pueden mejorar la fertilidad, promover órganos reproductivos saludables, equilibrar las hormonas y, como resultado, llevar los sentimientos de romance a otro nivel.
Estos refrigerios afrodisíacos son lo suficientemente saludables como para incorporarlos a su dieta más allá de lo normal, por lo que mientras come bien para sus propósitos de nutrición y acondicionamiento físico, puede mantener su libido mientras lo hace.
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PINI
Los piñones son un afrodisíaco natural, y debido al esfuerzo que se requiere para obtener estas gemas aceitosas de los piñones, ¡son extremadamente ricos en zinc! El zinc ayuda al cuerpo a producir y regular muchas hormonas, incluida la testosterona. ¡Pesto para dos, por favor!
RÚCULA
Se ha demostrado que los minerales y antioxidantes que se encuentran en las hojas de color verde oscuro, como la rúcula, bloquean los contaminantes ambientales que pueden dañar negativamente la libido. ¡Solo otra razón para amar tus hojas verdes!
MELE
La miel contiene boro, que ayuda a regular los niveles de estrógeno y testosterona y proporciona un impulso de energía natural. La palabra «luna de miel» proviene de hidromiel, una bebida alcohólica hecha de miel que se da a los felices recién casados. ¿Escuchamos campanas de boda?
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CHOCOLATE
Se ha demostrado que el chocolate negro aumenta la dopamina, lo que induce sentimientos de placer. Las cualidades afrodisíacas del chocolate se atribuyen a dos sustancias químicas: triptófano y feniletilamina.
El triptófano es un bloqueo de la serotonina, una sustancia química del cerebro involucrada en la excitación.
La feniletilamina es un estimulante relacionado con las anfetaminas y se libera en el cerebro cuando dos personas se enamoran. ¿Necesitamos más? Consiga ese goloso.
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PLÁTANO
Los plátanos dulces y dulces contienen bromelina, y su contenido de potasio y vitamina B eleva los niveles de energía.
En Centroamérica, la savia del plátano rojo se bebe como un elixir afrodisíaco. Ordene el banana split o pruebe a cortar un plátano en rodajas y hornee en el horno con un poco de aceite de coco y canela.
ostras
Las ostras son una fuente increíble de zinc. Tres onzas de ostras cocidas contienen casi el 500 por ciento de la ingesta diaria. Además, los nutrientes como el magnesio, el hierro y la vitamina B12 pueden ayudarlo a mantener su energía en una cita nocturna. También contienen dopamina, una sustancia química del cerebro que aumenta el deseo. Pruébelo con un poco de jugo de limón o salsa de cóctel picante.
CHILE
Esta especia exótica de color rojo brillante se considera un afrodisíaco natural y un símbolo del amor. Los pimientos chilenos también estimulan las endorfinas (sustancias químicas del cerebro que hacen que te sientas bien), aceleran el ritmo cardíaco y te hacen sudar. ¿Dónde está la salsa?
ANGUDIA
La sandía relaja los vasos sanguíneos y mejora la circulación, lo que lo convierte en una noche relajada y agradable. Sandía también tiene un alto contenido de citrulina, un compuesto orgánico, que aumenta la cantidad de ácido nítrico en el cuerpo. Este aumento promueve el flujo sanguíneo, la relajación de los vasos sanguíneos y, finalmente, la excitación. ¡Dos margaritas de sandía, por favor!
MACA
La maca es un tubérculo dulce peruano que crece en el corazón de las montañas andinas y está ganando popularidad en todo el mundo como afrodisíaco y estimulante de la fertilidad.
Se cree que la maca apoya el sistema reproductivo, equilibra las hormonas y promueve la libido.
Para efectos a largo plazo, agregue maca a su café o Aplicación Mealplan Antioxidant Shake una melena.
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