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Consejos

Bocaditos de galleta de avena sin hornear de Shakeology

Las galletas de avena son como darle un mordisco a la nostalgia; evocan recuerdos de cuando juntaban a escondidas masa de bizcocho y se sentaban frente al horno mirándolos hornear.

Tomamos la receta tradicional de galletas de avena y le dimos la vuelta.

Nuestra versión es una «cookie» gratuita hecha con Shakeology de vainilla (suero vegetal o vegano) que puede ser en 20 minutos!

En lugar de una tonelada de azúcar y mantequilla, nuestras galletas de avena y pasas contienen jarabe de arce puro para una dulzura sutil y mantequilla de almendras y Shakeology para una cremosidad.

Y, por supuesto, la avena y las pasas siguen siendo las estrellas del espectáculo.

Prueba algunas de nuestras otras recetas de galletas sin pan con otros sabores de Shakeology:

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Galletas de avena con pasas y avena sin hornear de Shakeology en una parrilla

Ingredientes para galletas Galletas de avena con pasas sin hornear de Shakeology

Galletas de avena y pasas sin hornear de Shakeology

Galletas de avena y uva crudas

Atender 24 porciones de 1 galleta cada una

  • Papel pergamino
  • 1
    tazas / 120 g
    avena seca

  • taza / 130 g
    mantequilla de almendras totalmente natural
  • 2
    primicias
    Shakeology de suero de vainilla (o vegano de vainilla a base de plantas)

  • taza / 80 ml
    leche de almendras sin azucar
  • 2
    Cda.
    jarabe de arce puro
  • 1
    cucharadita
    extracto puro de vainilla

  • taza / 80 g
    Pasas

  1. Cubra una bandeja para hornear grande con papel pergamino; dejar de lado.

  2. Agregue la avena, la mantequilla de almendras, el shakeology, la leche de almendras, el jarabe de arce y el extracto en un tazón grande para mezclar; revuelva hasta obtener la consistencia de la masa para galletas.

  3. Agrega las pasas; doble suavemente para incorporar.

  4. Pegue formas en 24 enfermedades (1 pulgada / 2½ cm); colóquelo en papel pergamino. Aplanar en forma de galletas. Refrigere en un recipiente hermético hasta por 4 días o congele por hasta 2 semanas.

vegetariano (VG)

El cuadro de información nutricional a continuación proporciona información nutricional estimada para esta receta.

Información nutricional

Galletas de avena y uva crudas

Cantidad por ración (1 ración)

Calorías 81
Calorías de grasa 36

% Valor diario *

Gordo 4 g6%

Sodio 27 magnesio1%

Carbohidratos 9 g3%

Fibra 2 g8%

azúcar 6 g7%

Proteína 3 g6%

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

Galletas de avena con pasas y avena sin hornear de Shakeology con el paquete de Shakeology

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Equivalentes de contenedores
Amarillo
1 cucharadita

2B Mindset Plate It!
Disfrútalo como un capricho ocasional. Asegúrate de seguirlo.

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Galletas apiladas de avena con pasas y avena sin hornear de Shakeology

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