Ejercicio en casa es una pagina dedicada y preocupada por la salud fisica

Entrenamiento

Cómo limpiar la higiene mental de tus deportistas

Uno de los mayores desafíos mentales que enfrentan es encontrar un equilibrio entre el ego y la humildad.

En el proceso, son sus dones físicos los que captan la atención de entrenadores y ojeadores y los llevan a nuestro club. Cuando un jugador joven llega por primera vez a los entrenamientos de pretemporada, le resulta demasiado fácil pensar que ha llegado a lo grande porque es un futbolista profesional. Sin embargo, su desafío acaba de cambiar. Al principio, su objetivo era tener una oportunidad en Rovers. Ahora tiene que luchar para ganarse el derecho a quedarse aquí.

Parte del problema suele ser la desconexión entre la percepción y la realidad. Los jóvenes jugadores llegan a pensar que volverán a la glamurosa vida de las estrellas de la Premier League inglesa que leen online. Entonces, si miras sus feeds sociales, comienza a mirar fotos de ellos cenando con su hermosa novia, celebrando un gol ganador y todas las otras tomas familiares destinadas a representar el llamado «éxito».

Si bien algunas de estas imágenes capturan pequeñas porciones de la vida, también tienen un elemento de ilusión. Después del entrenamiento, un jugador probablemente se irá a casa, almorzará, recogerá la basura y pagará algunas facturas. Puede que sean profesionales en cierto sentido, pero siempre se ocuparán de los mismos detalles mundanos de la vida cotidiana que el resto de nosotros. Y muchos de ellos no están preparados para hacer eso.

Así que es parte de nuestra responsabilidad como entrenador ayudar.

Una cosa que hacemos es compartir la ética del club en las redes sociales y cómo esperan encontrarse. Así que nos esforzamos mucho para asegurarnos de que esta representación esté vinculada a la realidad, basándonos en los estándares que todos en el club, desde los jugadores de las canteras hasta el cuerpo técnico y los miembros del primer equipo. Mantenga.

Esta iniciación comienza el primer día del campamento de pretemporada. Se espera que los jugadores estrechen la mano de todos los entrenadores, sean corteses con el personal y los compañeros de equipo y tomen una hoja del libro de los All Blacks (y James Kerr Herencia que explica el ritual de «barrer los cobertizos») y limpia al usuario (EE. UU .: casillero).

Deja un comentario

error: Content is protected !!