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Consejos de los CDC para la protección contra garrapatas y mosquitos

Cada año, en el Día Mundial de la Salud, la Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca un tema diferente para que todos seamos más conscientes. En 2013, la OMS centró su atención en la hipertensión arterial. En 2012, se centraron en la conexión entre la buena salud y la longevidad.

Este año, su atención se centra en las enfermedades vectoriales, que es una enfermedad transmitida por un artrópodo chupador de sangre, como un mosquito, una pulga o una garrapata. Estas enfermedades incluyen, entre otras: el virus del Nilo Occidental, el dengue, la enfermedad de Lyme y la fiebre maculosa de las Montañas Rocosas.

Ahora que se acerca la primavera, aquí hay algunos consejos de los CDC sobre cómo puede protegerlos mejor.

Protéjase contra los mosquitos (virus del Nilo Occidental, Dengue):
– Use repelente de insectos cuando salga. Los repelentes que contienen DEET, picaridina, IR3535 y un poco de aceite de eucalipto de limón y productos de para-mentano-diol brindan una protección más duradera.
– Cuando el clima lo permita, use mangas largas, pantalones largos y calcetines cuando esté afuera. Los mosquitos pueden picar la ropa delgada, por lo que rociar la ropa con repelente que contenga permetrina u otro repelente registrado por la EPA brindará protección adicional.
– Instale o repare mosquiteros en ventanas y puertas para mantener alejados a los mosquitos.
Ayude a reducir la cantidad de mosquitos alrededor de su hogar al vaciar regularmente el agua estancada de macetas, canales, baldes, cubiertas de piscinas, platos de agua para mascotas, llantas desechadas y bebederos para pájaros. .
– Reporte las aves muertas a las autoridades locales. Las aves muertas pueden ser una señal de que el virus del Nilo Occidental está circulando entre las aves y los mosquitos en un área.

Protéjase contra las garrapatas (enfermedad de Lyme, fiebre maculosa de las Montañas Rocosas):
– Evite las áreas infestadas de garrapatas, como la hierba alta y la vegetación densa en los bosques y a lo largo de los bordes de los bosques.
– Cuando se encuentren en hábitats potenciales de garrapatas, se pueden usar repelentes de garrapatas específicos de acuerdo con las instrucciones del fabricante, como los que contienen DEET (hasta un 50 % de DEET para adultos y menos de un 30 % de DEET para niños) y/o permetrina (aplicar permetrina a sólo zapatos y ropa, no piel).
– Use ropa de colores claros para que las garrapatas sean más fáciles de ver y quitar.
– Meta las piernas de los pantalones dentro de los calcetines para evitar que las garrapatas se metan debajo de los pantalones.
– Usar camisas de manga larga abotonadas en las muñecas.
– Realice controles de garrapatas en usted, sus hijos y mascotas en unas pocas horas de exposición a un área infestada de garrapatas.
– Mójate o dúchate lo antes posible después de llegar a casa (preferiblemente dentro de las dos horas) para lavarte y encontrar más fácilmente las garrapatas que te están trepando.
– Elimine rápidamente cualquier garrapata pegajosa sujetando la garrapata con unas pinzas lo más cerca posible de la piel y utilizando una acción de tracción suave y estable. Protéjase las manos con guantes, trapo o trapo cuando quite garrapatas de personas o animales.

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