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Ejercicio en casa de Limonada de Fresa | El blog de Ejercicio en casa

Nota: esta receta está destinada a nuestra audiencia del Reino Unido.


Este batido de Ejercicio en casa para sustituir una comida de limonada de fresa, elaborado con Ejercicio en casa de vainilla a base de vainilla, las fresas y la ralladura de limón le ayudarán a mantenerse en el camino.

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Ejercicio en casa de reemplazo de limonada de fresa

Tiempo de preparación: 5 minutos
Hora de cocinar: 0 minutos
Tiempo Total: 5 minutos
Porciones: 1 batido de reemplazo de comida

Ingredientes

  • 300 ml de leche de soja ecológica sin azúcar
  • 1 taza de hielo
  • 1 cucharada de Ejercicio en casa vegano de vainilla vegetal
  • ½ taza de fresas congeladas
  • 1 cucharadita ralladura de limón finamente rallada (cáscara de limón)

Instrucciones

  1. Ponga la leche de soja, helado, shakeology, fresas y cáscara de limón en una licuadora; cobija. Revuelva hasta que quede suave.

Información nutricional

* Cantidad por ración (1 batido de reemplazo de almuerzo)

Calorías: 246
gordo: 4,8 g
Grasas saturadas: 0,8 g
Colesterol: 0 g
Sodio: 812 magnesio
Carbohidratos: 26 g
Fibra: 12 g
azúcar: 11 g
Proteína: 26 g

Equivalentes de contenedores
Ola Violeta
1 ½ rojo

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