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Ejercicio en casa Luna Azul Oscuro | El blog de Ejercicio en casa

Si aún no ha intentado combinar arándanos y chocolate, realmente los extrañó.

El sabor afrutado y a chocolate de este Dark Blue Moon Ejercicio en casa La receta es deliciosamente cremosa, con un toque de dulzura agria, perfecta para un refrigerio o como parte de un desayuno saludable.

¿Aún no tienes Ejercicio en casa? Tómalo aquí!

Batido de chocolate y arándanos - Dark Blue Moon

Ejercicio en casa de luna azul oscuro

¡Este saludable batido de chocolate con arándanos es fácil y delicioso!

  • 1
    taza
    agua
  • 1
    taza
    helado
  • 1
    cucharón
    Ejercicio en casa de suero de chocolate
  • 1
    taza
    arándanos (frescos o congelados)

  1. Ponga agua, shakeology, arándanos y hielo en la licuadora; cobija. Revuelva hasta que quede suave.

Información nutricional

Ejercicio en casa de luna azul oscuro

Cantidad por ración (1 ración)

Calorías 243
Calorías de grasa 18

% Valor diario *

Gordo 2 g3%

Grasa saturada 1 g6%

Colesterol 38 magnesio13%

Sodio 164 magnesio7%

Carbohidratos 38 g13%

Fibra 9 g38%

azúcar 20 g22%

Proteína 18 g36%

* Los porcentajes diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

Equivalentes de contenedores
1 violeta
1 rojo

2B Mindset Plate It!
Un gran refrigerio o disfrutar como parte del desayuno.

Si tiene alguna pregunta sobre las porciones, por favor haga clic aquí para publicar una pregunta en nuestros foros para que nuestros expertos puedan ayudar. Incluya un enlace a la receta.

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