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Enfriador de vainilla y jengibre | El blog de Ejercicio en casa

Esta receta de batido cumple todos los requisitos: es fácil de hacer, delicioso, gracias a la crema. Ejercicio en casa de vainilla – Es bueno empezar.

El jengibre molido agrega un aroma picante y una cucharada de miel agrega una agradable nota de dulzura.

Si te encanta el jengibre, prueba una (o todas) de nuestras otras recetas de Ejercicio en casa con esta sabrosa especia:

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Ingredientes del enfriador de vainilla y jengibre Shakeology

Enfriador de vainilla y jengibre Shakeology en vasos

Enfriador de vainilla y jengibre Shakeology en vasos

Enfriador de vainilla y jengibre

  • 1
    taza / 240 ml
    té de hierbas elaborado (o té verde), refrigerado
  • 1
    taza / 250 g
    helado
  • 1
    cucharón
    Ejercicio en casa de suero de vainilla (o vegano de vainilla a base de plantas)
  • 1
    cucharadita
    miel

  • cucharadita
    jengibre fresco (o molido).

  1. Pon té, hielo, shakeology, miel y jengibre en la licuadora; cobija. Mezclar hasta que esté suave; servir inmediatamente.

Fibra fantástica (F), Poder proteínico (P), Rápido y fácil (QE), Vegetariano (VG)

El cuadro de información nutricional a continuación proporciona información nutricional estimada para esta receta basada en la formulación de Ejercicio en casa de EE. UU. No todos los sabores están disponibles en todos los mercados.

Información nutricional

Enfriador de vainilla y jengibre

Cantidad por ración (1 ración)

Calorías 167
Calorías de grasa 18

% Valor diario *

Gordo 2 g3%

Grasa saturada 1 g6%

Colesterol 10 mg3%

Sodio 153 magnesio7%

Carbohidratos 22 g7%

Fibra 6 g25%

azúcar 24 g27%

Proteína 17 g34%

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

Equivalentes de contenedores
1 rojo

2B Mindset Plate It!
Una guarnición de proteína como parte de cualquier comida.

Si tiene alguna pregunta sobre las porciones, por favor haga clic aquí para publicar una pregunta en nuestros foros para que nuestros expertos puedan ayudarlo. Incluya un enlace a la receta.

Enfriador de vainilla y jengibre Shakeology en vasos

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