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Entrenamiento de supervivencia del viernes negro | El blog de Ejercicio en casa

Las vacaciones están sobre nosotros, y para muchos también significa que es temporada de compras. Las festividades comienzan oficialmente el Black Friday… o como lo llama Tony, «Super Awesome Discount Day Friday». Este es técnicamente el día después del Día de Acción de Gracias, pero este año las ventas comenzaron mucho antes. Pero, si ha estado pensando en llamar a su puerta tan pronto como haya terminado su último trozo de pastel, tenemos un pequeño ejercicio para usted. Los viernes por la mañana, habrá colas en las tiendas y la gente acude rápidamente a los centros comerciales para recoger las mejores ofertas antes de que desaparezcan.

¡Pero estarás listo! En este ejercicio, Tony lo guiará a través de los movimientos que debe realizar para estar listo para el frenesí de compras. Trabaja en tu carrera desde el auto hasta el centro comercial y practica el ejercicio para esquivar a los que se interponen en tu camino. Aprieta tus músculos para empujar pesados ​​carritos de compras cargados de sacos y salta alto para alcanzar el último juego en el estante superior. Tony también te mostrará un movimiento especial para ayudar amor trata con las personas que están tratando de escapar con tus regalos. Y como, al final de todo, tienes que volver al coche con tu carga de regalos, prepárate para hacer unas pesas para poner esos brazos a punto.

Si haces este ejercicio y decides que el frenesí de los centros comerciales no es para ti, también hay una forma de aprovechar las grandes rebajas que se están produciendo. Sáltate los centros comerciales abarrotados y visita Ejercicio en casa’s venta de vacaciones desde la comodidad de tu propia casa. ¡Desde ahora hasta el 1 de diciembre, ahorre mucho en programas de entrenamiento, equipos de fitness, ropa, suplementos y mucho más!

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