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Vida Sana

Especial Día Mundial del Yoga: Cómo el yoga ha cambiado mi vida

En este Día Mundial del Yoga, cuando miro hacia atrás, recuerdo cómo comencé mi viaje de yoga hace unos siete años. En ese momento, trabajaba para una empresa corporativa y tenía un trabajo de escritorio. Anhelaba llevar una vida más saludable y plena, no solo físicamente, sino mental y espiritualmente. Eso es lo que me atrajo del yoga.

Desde entonces, el yoga se ha convertido en un interés, y ese interés se convirtió en una pasión. Me enamoré tanto de él que dejé mi trabajo para hacerlo a tiempo completo. Cambió toda mi percepción del mundo. Me ayudó a entenderme a mí mismo ya los demás y me enseñó a aceptar más la vida. Si bien una vez creí “Pase lo que pase, sucede por una buena razón”, ahora entiendo la filosofía kármica subyacente.

Trato de transmitir lo que he aprendido a todos los practicantes de yoga que están entrenando conmigo. Siempre estoy feliz cuando los veo evolucionar y ser más conscientes de la vida y el medio ambiente. Siento una verdadera alegría al ayudar a un alma en particular que quería sentarse en una postura meditativa durante más de tres horas. Se había acercado a muchos maestros y no logró su objetivo a nivel físico antes de venir a Ejercicio en Casa. Lo guié con muchas posturas de fortalecimiento de espalda y apertura de cadera que pueden ayudar a una persona a mantenerse firme por mucho tiempo, y mi guía acompañada de su paciencia y determinación lo ayudaron a cumplir con la tarea de tres meses de esfuerzo constante.

Estas son las experiencias que hacen que mi trabajo sea gratificante. Pero para mí y para otros, la felicidad que viene con una verdadera experiencia de yoga es la máxima recompensa.

¿Quieres inspirarte en el yoga? Si se encuentra en Bangalore, venga a Freedom Park el domingo 21 de junio y participe en una sesión de yoga grupal a cargo de Pragya Bhatt, experta en yoga de Ejercicio en Casa, seguida de un desayuno de Brekkie.

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