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Consejos

«Estoy en mejor forma que en 20 años»

Conoce a Garth J. Perdió 75 libras con P90, P90X, y Foco T25. Entró en sus resultados. El desafío de Ejercicio en casa, ¡y ganó el premio diario de $ 500 para el 28 de marzo!

Cuéntanos sobre tu vida antes de comenzar el programa. ¿Cómo te sientes contigo mismo y con tu cuerpo?
Había ido a un escritorio, viajado por todo el mundo, comido comida de hotel y, en general, me sentía hinchado y completamente fuera de forma. Había perdido hasta 226 libras y estaba en la peor forma de mi vida. El snowboard, el esquí acuático, el fútbol y todas las demás cosas que disfrutaba hacer con mi familia no eran divertidas. No estaba contento con cómo me sentía o me veía. Era muy consciente de verme fuera de forma y siempre me tomaba el tiempo para verme bien y sentirme bien. Sabía que necesitaba hacer algo. Iba al gimnasio varias veces a la semana con una amiga y ella cambió mi dieta, pero nada parecía estar funcionando como yo quería. Sabía que tenía que hacer algo radical para comenzar mi viaje de acondicionamiento físico de regreso a donde estaba hace solo unos años, o eso pensaba. Me di cuenta de mucho más de lo que esperaba.

¿Qué te inspiró a cambiar tu vida y comenzar tu viaje de transformación?

Un amigo que había hecho P90X estaba en muy mal estado y, después de involucrarme en el programa, vi cuáles podrían ser los resultados. Ya estaba en un viaje para volver a estar en forma, y ​​siempre he sido una persona muy guiada en casi todo lo que hago, así que vi cómo esto podría ser adecuado para mí. Oye, fueron 90 días. ¿Quién no pudo hacer nada durante 3 meses si realmente quería probar sus afirmaciones? Mi esposa, que estaba mucho mejor que yo, también quería probar y saber que me encantaría tener un compañero de entrenamiento, así que decidimos involucrarnos y ver qué pasaba.

¿Cuál es el mayor reto al que te enfrentas antes de empezar el programa? ¿Cómo te ayudan el programa y Ejercicio en casa® a superar este desafío?
Estructura y responsabilidad. El programa funcionó para mí porque estaba muy claro y proporcionó un marco maravilloso para seguir. Usamos la guía de dieta, seguimos todos los consejos, tomamos suplementos y bebidas, y usamos las hojas de seguimiento. Necesitaba estructura, ya que no es natural para mí estar organizado de esta manera, y a mi esposa le encanta la estructura, así que funcionó solo para nosotros. He probado entrenadores personales antes, pero este fue diferente y mejor, incluso si no es directamente personal, hay suficiente estructura y apoyo a lo largo del programa que va más allá de lo que he tenido de un entrenador porque era todos los días y mesurado. .

¿Qué es lo que más te gusta del programa que has elegido?
P90X fue extremo y realmente me desafió, nunca desde que estaba en la Marina había sido tan desafiante. También fue diferente: la combinación de rutinas fue perfecta para mí, ya que me cansé de hacer las mismas cosas una y otra vez. P90 me permitió retomar el rumbo, brindando resultados sorprendentes en solo 4 meses. P90 me permitió mantener y establecer nuevamente hábitos y rutinas saludables de entrenamiento. T25 me llevó al siguiente nivel: fue la combinación perfecta para mí y no puedo decirles cuánto valor tiene esta organización.

Describa los resultados que ha logrado con su programa Ejercicio en casa. ¿De qué logros te sientes orgulloso?
Perdí 51 libras en 4 meses cuando hicimos P90X, bajé 2 tallas de pantalones y volví a la normalidad. Al año siguiente, hice una combinación de P90 y P90X para trabajar solo para tonificar, pero no pude dedicarme realmente una hora al día debido a cambios en mi vida personal. Entonces alguien nos golpeó en la carretera y me cansé durante casi 6 meses, sin poder hacer nada. Tan pronto como pude, salté a P90 y luego descubrí T25, bajé la cabeza y empujé hasta el último nivel. Fue maravilloso. Volví a estar en forma rápidamente y luego me di cuenta de más en 5 meses de lo que nunca soñé posible en tan poco tiempo. He perdido más de 75 libras en 3 años, volví a tener abdominales y aprendí una nueva forma de comer y vivir, que me permite disfrutar cada momento de la vida más de lo que podría haber imaginado. Es asombroso.

¿Cómo ha cambiado tu vida desde que terminaste tu programa de Ejercicio en casa?
Estoy en mejor forma de lo que he estado en 20 años. Puedo correr 10 millas de nuevo, seguir a mis hijos adolescentes en las pistas, usar la mitad de la inmersión en oxígeno que he tenido, sentirme mejor acerca de cómo me siento y hacerlo mejor que nunca. Tengo casi 40 años y me veo y me siento mejor que cuando tengo 20 años. Tengo más energía, me siento menos estresado y espero estar en el mundo más que nunca, y siempre me ha encantado. No puedo decir que alguna vez haya estado triste o deprimido por cómo me sentía o me siento completo. Siempre he sido una persona feliz que ama la vida. Pero quería más de mi vida y quería volver a estar en forma porque sabía que disfrutaría la vida aún más si lo hacía. Los programas de Ejercicio en casa me permiten hacer eso. ¡Gracias chicos!

Incluso puedes cambiar tu vida. toma el Desafío de cuerpo de playa para obtener las herramientas que necesita para decidir, participar y tener éxito. Completa cualquier programa de Ejercicio en casa e ingresa tus resultados para obtener un regalo gratis y la oportunidad de ganar dinero en efectivo y premios.

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