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Consejos

«Estoy mentalmente feliz y físicamente brillante».

Los resultados varían según el punto de partida y el esfuerzo. Sheenah es una entrenadora independiente de Ejercicio en casa.

Conoce a Sheenah S., 28, de Sheboygan, WI.
Ella entró El desafío de Ejercicio en casa en febrero de 2015 y ganó $ 1,500!

Cuéntanos sobre tu vida antes de comenzar el programa. ¿Cómo te sientes contigo mismo y con tu cuerpo?
Me siento muy en forma antes de comenzar este programa, pero quería probar algo nuevo y sorprender a mi cuerpo con otro tipo de entrenamiento. Traté de mantenerlo, así que quería mantener la dimensión que ya tenía de los programas anteriores.

¿Qué te inspiró a cambiar tu vida y comenzar tu viaje de transformación?

¡Mi inspiración fue mi entrenador! Vi su cuerpo transformarse, y era incandescente. Fue tan hermoso de ver. Ella creyó en mí y me dio la información que necesitaba. No fue perfecto, pero me motivó, respondió a mis preguntas y me dio el pequeño empujón que necesitaba.

¿Cuál es el mayor reto al que te enfrentas antes de empezar el programa? ¿Cómo te ayudan el programa y Ejercicio en casa® a superar este desafío?
¡Mi mayor desafío fue descubrir cómo comer sano! ¿Qué fue bueno para mí? ¿Qué puedo hacer para que mis comidas favoritas sean saludables? ¿Qué pasa si no tengo suficiente tiempo para cocinar? decidí que Shakeología era para mi. Fue una comida rápida, tenía variedad y pude llevarla de viaje. ¿Cómo puedo hablar de esto? También elegí una hora específica del día. ¡Me despierto a la misma hora todas las mañanas y hago mi comida más saludable del día! ¡Me sentí bien después y me ayudó a elegir mejor los alimentos durante todo el día! No solo eso, sino que mi nivel de energía también ha aumentado. No me siento más lento y he podido seguir el ritmo de mis hijos.

¿Qué es lo que más te gusta del programa que has elegido?

¡Siento que el tiempo vuela porque el programa me mantiene en movimiento!

Describa los resultados que ha logrado con su programa Ejercicio en casa. ¿De qué logros te sientes orgulloso?

Tonifiqué mis brazos y piernas como un loco. Se ven tan increíbles.

¿Cómo ha cambiado tu vida desde que terminaste tu programa de Ejercicio en casa?

Desde la finalización, me siento bien conmigo mismo. Mentalmente soy feliz y físicamente soy brillante. Puedo incluso con mis hijos. ¡Recientemente decidí convertirme en entrenador de Ejercicio en casa! Me inspira ayudar a otros porque me he beneficiado mucho del programa.

¿Cómo te ha ayudado participar en un Grupo Reto a alcanzar tus metas? ¿Cómo lo apoya su equipo y lo hace responsable?
Los retos diarios me han ayudado a lograr mis metas porque me siento responsable. ¡Quería continuar con mi grupo! No quería retrasarme. Quería resultados que todos los demás lograrían.

¿Cómo te apoya tu equipo de coaches de Ejercicio en casa® en tu viaje?
Ella me empujó a continuar los días en que sentía que no quería hacerlo. Ella también me recordó a mí era haciendo esto; nadie más. Fui yo quien cambió mi cuerpo y tomé la decisión de cambiar. Eso fue empoderador.

¿De qué manera un suplemento o producto o programa de nutrición de Ejercicio en casa (como Ejercicio en casa® o Ejercicio en casa Ultimate Reset®) respalda tu transformación? ¿Cuáles son los mayores beneficios que ha obtenido? ¿Has visto beneficios en tu energía, sueño, estado de ánimo/claridad mental, digestión/regularidad?
Shakeología…. ¿Qué puedo decir? Es un producto maravilloso. ¡Lo bebo todos los días! ¡Tengo más energía, mi digestión es regular y me ha ayudado a elegir una comida saludable cuando no tengo mucho tiempo!2

Incluso puedes cambiar tu vida. toma el Desafío de cuerpo de playa para obtener las herramientas que necesita para decidir, participar y tener éxito. Completa cualquier programa de Ejercicio en casa e ingresa tus resultados para obtener un regalo gratis y la oportunidad de ganar dinero en efectivo y premios.

2Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

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