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«INSANITY MAX: 30 me empujó más que cualquier otro programa que haya hecho».

Los resultados varían según el punto de partida y el esfuerzo. Bryan es un entrenador independiente de Ejercicio en casa.

Conoce a Bryan M. Perdió 11 libras con INSANITY MAX: 30. Se metió en sus resultados El desafío de Ejercicio en casa, ¡y ganó el premio diario de $ 500 para el 3 de abril!

Cuéntanos sobre tu vida antes de comenzar el programa. ¿Cómo te sientes contigo mismo y con tu cuerpo?

Es usted bromas?! Seguimos de cerca el plan de almuerzo fácil y funcionó más cada día y ¡guau… los resultados que tuvimos mi esposa y yo fueron increíbles! LOCURA MÁX.: 30 me ha empujado más fuerte que cualquier programa que haya hecho hasta ahora, y tengo amatu ¡está! Shaun T lo encontró Lu una combinación perfecta de dolor y motivación que nos ha recargado y listo para conquistar el mundo nuevamente, mientras nos sentimos cumpliendo con el original FOLLIA. ¡Me di cuenta completamente de la meta que me había propuesto y no podría estar más feliz!

¿Qué te inspiró a cambiar tu vida y comenzar tu viaje de transformación?
Este no es mi primer programa de Ejercicio en casa y ciertamente no será el último. Sin embargo, he hecho varios, solo uno que he hecho más de una vez … ¡ahora se agregará a la lista de programas para continuar e incluso volver a hacer!

¿Cuál es el mayor reto al que te enfrentas antes de empezar el programa? ¿Cómo te ayudan el programa y Ejercicio en casa® a superar este desafío?

El mayor desafío para mí fue recuperarme mentalmente. empujar y conduce a no dejar nada sobre la mesa al final del entrenamiento. era No feliz cuando tomé un descanso mental y me detuve cuando supe que no necesitaba hacerlo en absoluto. Pero, cuando presioné la próxima vez, esas barreras se rompieron y dieron paso a una fuerza que extrañé mucho.

¿Qué es lo que más te gusta del programa que has elegido?
La forma en que me llevó a superar mis límites y desafiarme a mí mismo para ir siempre y hacer un poco más. Me encuentro haciendo esto, a veces me derrumbo bien más allá de ese “límite” imaginado. Es curioso lo increíbles que son a veces las victorias. derecho más allá de lo que podemos ver!

Anota los resultados que lograste con tu programa de Ejercicio en casa. ¿De qué logros te sientes orgulloso?
Para largo vez luché para encontrar los últimos 2 abdominales en mi paquete de 6. Bueno, finalmente comencé a verlos … ja, ja. Honestamente, lo soy no más orgulloso del hecho de que durante un entrenamiento de Maxout Strength, presioné durante más de 24 minutos y comencé a preguntarme si era yendo al maximo. No lo cambié hasta después del máximo. Hice este entrenamiento en particular casi un máximo de varias veces, pero parecía que cada vez que lo hacía, el tiempo se acababa y obtuve lo que necesitaba durante 10 segundos. Grité, grité, gruñí y gemí con cada empujón y cada repetición, hasta que mi cuerpo finalmente cedió solo. Ni siquiera sé cómo lo hice, pero mantuve un ritmo sólido y superé un dolor grave y lo evité por completo. falla muscular de los cables cada vez. Pero honestamente, mi momento de mayor orgullo fue cuando mi esposa lo hizo. No ¡Aprovecha al máximo el último desafío cardiovascular! fue por ella Puedo lograr mucho con este programa. ¡Es una mujer maravillosa!

¿Cómo ha cambiado tu vida desde que terminaste tu programa de Ejercicio en casa?

Me dio un ímpetu renovado que planeo tomar en futuros entrenamientos de Ejercicio en casa muy similar al Insanity original, mi primero El programa Ejercicio en casa fue creado para mi esposa y para mí. Nosotros necesitar esta “recarga” y esto es todo exactamente ¡Que tenemos! ¡Bueno, no está mal que haya perdido más de 13 pulgadas y 11 libras de grasa corporal no deseada!

¿Cómo te ha ayudado participar en un Grupo Reto a alcanzar tus metas? ¿Cómo lo apoya su equipo y lo hace responsable?
Mi esposa y yo damos clases de INSANITY Live todas las semanas. Muchos de los miembros de nuestra clase han decidido hacer INSANITY MAX: 30 con nosotros y nuestro Grupo Reto, así que en lugar de la clase regular, hicimos una noche de Fit Club y muchos de nuestra clase también se unieron a nosotros durante 60 días. Fue maravilloso y divertido verlos crecer también y superar sus límites. Fueron tan motivadores para nosotros como esperaba que lo fuéramos para ellos. Muchos de nosotros estábamos tristes de ver el final, pero también estamos listos para regresar a nuestra clase regular de INSANITY.

¿Cómo te apoya tu equipo de coaches de Ejercicio en casa® en tu viaje?

Mi esposa, incluso mi Entrenador, es la mayor parte mía por qué. Tuve una enfermedad cardíaca en un lado de la familia (padre, tío y madre) y perdí a 3 miembros de la familia por cáncer en el otro lado de la familia (abuelo, abuela y 1 de sus hijas). Así que estar sano y estar cerca de ella durante mucho tiempo es algo que me empuja. Durante INSANITY MAX: 30, incluso mientras luchaba por “aguantar”, me esforcé cada vez más para no dejarlo ir. Incluso cuando estuvo a punto de enfermarse durante un par de días, me empujó del sofá. El último día, cuando hicimos el último desafío cardiovascular con nuestra clase regular, llegué al máximo mucho antes que ella y con el último descanso lo hice y lo empujé para no llegar al máximo, ¡y ella lo logró! ¡Somos un equipo y ella es el corazón de los dos!

¿De qué manera un suplemento o producto o programa de nutrición de Ejercicio en casa (como Ejercicio en casa® o Ejercicio en casa Ultimate Reset®) respalda tu transformación? ¿Cuáles son los mayores beneficios que ha obtenido? ¿Has visto beneficios en tu energía, sueño, estado de ánimo/claridad mental, digestión/regularidad?

Shakeología fue mi bebida de recuperación y me ayudó cada vez a «volver» después de todo lo dicho y hecho. Acabamos de perder un día en más de 3 años. Por supuesto, Fórmula de energía y resistencia. ayudó con esos entrenamientos de las 5:15 am!

Incluso puedes cambiar tu vida. toma el Desafío de cuerpo de playa para obtener las herramientas que necesita para decidir, participar y tener éxito. Completa cualquier programa de Ejercicio en casa e ingresa tus resultados para obtener un regalo gratis y la oportunidad de ganar dinero en efectivo y premios.

estupendo.

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