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Ironman Kona 2016 | Preguntas y respuestas con Triathletes Pro

Los Campeonatos del Mundo IRONMAN 2016 se llevaron a cabo en Hawái el pasado fin de semana. Mientras los triatletas profesionales se preparan para la carrera, los entrevistamos sobre su entrenamiento, recuperación y preparación para la carrera. ¡Felicitaciones a todos los atletas polares que participaron en Kona, especialmente a Sebastian Kienle y Mirinda Carfrae que terminaron en segundo lugar y a Kaisa Lehtonen por su quinto lugar! Vea el análisis posterior a la carrera de Sebastian y los consejos de nutrición diarios de Kaisa a continuación.

Resumen post partido con Sebastian Kienle

«Fue una decisión que tuve que tomar en estas carreras. Decidí ir a mi propio ritmo. Y no se rompió. Por eso terminé segundo».

Encuentra el equilibrio con Sebastian Kienle

«El triatlón siempre tiene que ver con el equilibrio. Por eso me gusta. Y por eso a veces lo odio».

Nutrición del día de la carrera con Kaisa Lehtonen

«Necesitas mucha agua durante la carrera. Y también tienes que considerar cuántos electrolitos tomas».

Sueño y recuperación con Bart Aernouts

«Anoche nunca fue fácil».

Ir a tu casa con Frederik Van Lierde

«Es importante saber como atleta, antes de meterse en el agua, dónde se encuentra. Solo tenga confianza en su elección. Simplemente hágalo».

La imperdonable Kona con Pedro Gomes

«La carrera en sí es tan dura que terminar la carrera es probablemente mi momento de mayor orgullo en Kona. Es una jornada de 8 horas en la que luchas desde el primer minuto hasta el último minuto. Acabar la carrera es un gran alivio».

El juego mental con Tim Don

«Cuantos más datos tenga, más análisis y mejores decisiones tome, más inteligente podrá hacerlo. A menudo, no es el mejor atleta el que gana, es el atleta más inteligente».

Tenga en cuenta que la información proporcionada en los artículos del Blog Ejercico en Casa no puede reemplazar los consejos individuales de los profesionales sanitarios. Consulte a su médico antes de comenzar un nuevo programa de acondicionamiento físico.

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