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Recuperación

La causa oculta de tu dolor de cuello

Ejercicio en casa Sports Medicine Physical Therapy es una clínica de fisioterapia de Scottsdale dedicada a ayudarlo a lograr sus objetivos de rehabilitación y vivir una vida saludable y sin dolor. Nuestro personal está altamente capacitado en técnicas prácticas y crea planes individualizados para cada paciente. Para programar una consulta gratuita con uno de nuestros PT, puede conectarse aquí para programar una cita hoy. Para obtener más información sobre la fisioterapia de Scottsdale y nuestros servicios, ¡siga nuestro blog!
Doug, doctor en fisioterapia, participa activamente en varios deportes competitivos, como rugby, carreras de aventura, ciclismo de montaña, triatlones y golf. Como deportista experimentado, sabe lo que se necesita para rehabilitar completamente a los atletas de las lesiones. Él está aquí hoy para explicar qué causa el dolor de cuello, conocido como codo de golfista o codo de tenista, y cómo resolverlo.
En Ejercicio en casa Sports Medicine en North Scottsdale, tratamos a muchos pacientes que sufren de dolor de cuello. Por lo general, el dolor se encuentra en el interior (medial) o exterior (lateral) del cuello. El dolor de cuello medial es común en golfistas y se conoce como codo de golfista. Del mismo modo, el dolor de cuello lateral común en los jugadores de tenis se conoce como tenis de codo. Sin embargo, si bien estas afecciones son comunes entre estos atletas, le pueden pasar a cualquiera.
Es tentador pensar que debido a que siente dolor en el cuello, la causa del dolor es el cuello mismo. Sin embargo, ¡esto no siempre es cierto! La causa raíz puede estar en otro lugar, y aquí es donde su fisioterapeuta juega un papel.
Los físicos son conscientes de los muchos factores que contribuyen al dolor de cuello y que no están directamente relacionados con el dolor de cuello, como una mala postura. Si tiene debilidad o longitud muscular insuficiente en los músculos alrededor del omóplato, la forma en que usa el hombro se ve afectada. Esto da como resultado una tensión anormal en los tejidos del hombro y el cuello. Es posible que solo sienta dolor en el cuello, pero su físico podrá identificar la causa del dolor que se originó en la posición de su omóplato. La compensación que afecta al cuello también puede ser causada por el cuello y la cadera. Si los músculos del cuello o de la cadera están débiles o tensos, esto puede causar más tensión en el cuello.
¿Cómo saber si alguna de estas compensaciones le está provocando dolor de cuello? De ahí es de donde venimos. Somos expertos en movimiento y podemos analizar la forma en que se mueve, evaluar la fuerza, la longitud y el control de sus músculos para ayudarlo a comprender qué está causando y contribuyendo a su dolor de cuello. Entonces, ya sea por dolor de cuello o en cualquier otro lugar, vaya a Ejercicio en casa para que puedan ayudarlo a comprender lo que realmente está sucediendo.

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