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Vida Sana

Las 10 mejores canciones de Bollywood para hacer ejercicio

Si ya has tenido suficiente de Shakira, Beyonce y Led Zeppelin, te sugerimos que pruebes tu entrenamiento. Desi antorchas Pon estas canciones de Bollywood en tu lista de reproducción y estamos seguros de que seguirás trabajando religiosa y regularmente.

1. Suraj Dooba Hai

Rey, 2015

El tempo ahora rápido, ahora lento de esta canción eminentemente humillante se presta bien para ejercicios de buen ritmo.

Tratar: Hilado

2. Alá Duhai Hai

Carrera 2, 2016

Si Katrina Kaif, Deepika Padukone y Jacqueline Fernandes no te inspiran a quitarte el trasero, ¡debes preguntarte qué está mal!

Tratar: Entrenamientos básicos

3. Tu Bhaag Milkha

Bhaag Milkha Bhaag, 2013

Si la versión rockera de este himno inspirador no te obliga a desestimar tu actitud displicente, nada más.

Tratar: Conecte la cinta de correr

4. Tumhi ho Bandhu

Cóctel, 2012

Este número salvaje seguramente lo invitará a agitar su thang y quemar una cantidad increíble de calorías.

Tratar: Una rutina de Zumba

5. Sadda Haq

Estrella de rock, 2011

Jordan de Ranbir Kapoor puede estar por todas partes, pero su himno de rock and roll seguramente lo energizará para un súper entrenamiento.

Tratar: ejercicios para la parte superior del cuerpo

6. Uff Teri Ada

Kaarthik llamando a Karthik, 2010

Deepika Padukone pavoneándose seductoramente en este número de ritmo rápido seguramente lo pondrá en marcha.

https://www.youtube.com/watch?v=ismqZj9xsu0

Tratar: cardio de alta intensidad

7. Nagada Nagada

Jab nos conocimos, 2007

Pon este ritmo de Punjabi en tu lista de reproducción y sal por las puertas. Terminas corriendo mucho más rápido de lo normal.

Tratar: Un entrenamiento de masala bhangra

8. Roobaru

Rango de Basanti, 2006

AR Rahman toca el pulso de la juventud con esta canción como un himno edificante e inspirador.

Prueba: estocadas/sentadillas

9. Yeh Lakshya Hai Tera

Laksya, 2004

Esta inspiradora canción de guerra y un solemne Hrithik Roshan seguro que te animarán, sea cual sea la hora del día.

Tratar: Ir al paso a paso

10. Oh Humdum Suniyo Re

Saathiya, 2002

Los latidos de este número de AR Rehman son ideales para acompañar tus pasos en cualquier tipo de rutina de ejercicios.

Tratar: Hierro de bombeo

Si la música es imprescindible en tu bolsa de deporte, ¡estos números también deberían estar en tu lista de imprescindibles!

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