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Martes de Transformación: El viejo atleta y la nueva mamá son esculpidos con PiYo

Katie H. es una madre ocupada con dos hijos que ha recuperado su capacidad atlética y ha esculpido su cuerpo delgado y fuerte con Piyou! Escuche lo que Chalene Johnson tiene que decir sobre este maravilloso ejercicio a continuación:

Soy una madre de 35 años en el hogar de 2 niños mayores y soy instructora de acondicionamiento físico a tiempo parcial. Yo era un nadador competitivo en crecimiento y siempre me ha gustado hacer ejercicio. Después del nacimiento de mi hija en 2008, empaqué algunas libras y estaba lista para volver a estar en forma. Perdí el peso del niño restante, pero quería más. ¡En 2010 fui a mi primera clase de PiYo y me enamoré! Desde entonces, realmente he transformado mi cuerpo y la forma en que veo el ejercicio. Me gusta que entreno todo el cuerpo sin tener que usar ningún equipo. Es sorprendente que solo se pueda lograr un gran entrenamiento con mi peso corporal. También me gusta que puedo hacer algo de alto o bajo impacto en todo momento. Cuando salí de clase me sentí increíblemente fuerte y lista para enfrentar el día. ¡Es una gran sensación! Los movimientos fluyen muy bien y siguen siendo un desafío para mí, incluso después de tres años de hacerlo.

¡Esto es lo mejor! Después de unos 3 meses de Piyo consistente, realmente comencé a notar una diferencia en la parte superior de mi cuerpo y en mi corazón. Había mucha más definición y tonificación muscular. No fue solo para mí, sino para todos mis amigos y familiares. Mi ropa comenzó a quedarme mejor (la mayoría me quedaba demasiado grande), y ahora me veo mejor que nunca… y eso fue después del nacimiento de mis dos hijos. Me gusta lo delgado y musculoso que soy. Mis piernas también son significativamente más fuertes, ahora que he hecho todo el entrenamiento de alto impacto. No creo que la mayoría de las mujeres quieran verse «voluminosas» y Piyo es una herramienta maravillosa para empujar. Espero continuar en este gran camino de la salud y estoy muy feliz de haber encontrado a PiYo. ¡Es un gran ejercicio!

¿Tienes un historial de transformaciones propias? enviarlo a El desafío de Ejercicio en casa y puedes ganar o serán una de nuestras historias a la vista!

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