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Consejos

«¡Me deshice de 70 liras y me voy!»

Los resultados varían según el punto de partida y el esfuerzo. Michael es un entrenador independiente de Ejercicio en casa.

Conoce a Michael F., 50, de Las Vegas, NV. El entro El desafío de Ejercicio en casa en octubre de 2014 y ganó $ 1,000!

Cuéntanos sobre tu vida antes de comenzar el programa. ¿Cómo te sientes contigo mismo y con tu cuerpo?
No tenía energía ni autoestima. Si fuera al médico, lo más probable es que me diagnosticaran una variedad de enfermedades, como diabetes, presión arterial alta y depresión. No podía respirar y no podía dormir bien.

¿Qué te inspiró a cambiar tu vida y comenzar tu viaje de transformación?
Mi padre murió a los 53 años. Su primer infarto fue su único infarto. Yo estaba en el mismo camino. Era una cuestión de vida o muerte, y no terminé viviendo.

¿Cuál es el mayor reto al que te enfrentas antes de empezar el programa? ¿Cómo te ayudan el programa y Ejercicio en casa® a superar este desafío?
Mi mayor desafío fue no rendirme. Me he dado por vencido varias veces en mi vida. También dejé de ser entrenador de Ejercicio en casa la primera vez. Sé que Ejercicio en casa funciona, así que estoy de vuelta y nunca me he rendido con nada.

¿Qué es lo que más te gusta del programa que has elegido?
Tony es mi hombre principal y mi héroe. Comencé mi viaje de pérdida de peso con entrenador de 10 minutos; También pensé que podría hacer 10 minutos al día. me gustan los entrenamientos de 30 minutos P90X3, puedo ponerlo fácilmente en mi calendario.

Describa los resultados que ha logrado con su programa Ejercicio en casa. ¿De qué logros te sientes orgulloso?
¡Tengo abdominales! ¡Y la gente está advirtiendo! Puedo hacer cosas que nunca he hecho antes. Tuve un pinzamiento en el hombro y mi médico quería que fuera a terapia 3 días a la semana y posiblemente a cirugía. Presionar el juego todos los días fue toda la terapia que necesitaba, y mi hombro está libre de dolor en un 99 %. He corrido 3 medios maratones y un maratón completo en los últimos 2 años, ¡y estaré leyendo durante otro medio maratón el próximo mes!

¿Cómo ha cambiado tu vida desde que terminaste tu programa de Ejercicio en casa?
duermo mejor tengo mas energia Ya no quiero comida chatarra. Esperé para el ejercicio. Cuando terminé mi entrenamiento del día, traté de averiguar cómo hacer más ejercicio. Me deshice de 70 libras y, lo que es más importante, ¡me las mantuve fuera!

¿Cómo te ha ayudado participar en un Grupo Reto a alcanzar tus metas? ¿Cómo lo apoya su equipo y lo hace responsable?
Los grupos de desafío son un fantástico sistema de apoyo y un tesoro de información. Veo que no soy el único que atraviesa este viaje, y muchos de mis obstáculos son compartidos por otros en el grupo. Juntos superamos esos obstáculos y logramos nuestros objetivos.

¿Cómo te apoya tu equipo de coaches de Ejercicio en casa® en tu viaje?
Mi entrenador es increíble, ¡muchas gracias por encontrarme! Ella solo sabe que los botones me presionan para que siga adelante. Al escuchar su guía, mi vida ha mejorado en muchos niveles.

¿De qué manera un suplemento o producto o programa de nutrición de Ejercicio en casa (como Ejercicio en casa® o Ejercicio en casa Ultimate Reset®) respalda tu transformación? ¿Cuáles son los mayores beneficios que ha obtenido? ¿Has visto beneficios en tu energía, sueño, estado de ánimo/claridad mental, digestión/regularidad?
tengo que tener el mio Shakeología! Es mi viaje a media mañana lo que me ayuda a pasar el día. Estuve esperando mi Ejercicio en casa toda la mañana, ¡así que me entristece tener que esperar otro día para volver a tenerlo! Ejercicio en casa me ha ayudado a perder peso y ahora lo uso para mantener el rumbo.2

¿Cómo afecta un suplemento, producto o programa de nutrición de Ejercicio en casa cualquier problema de salud existente que tengas?
Fui al médico para mi chequeo anual. Tuve que hacerme todas esas pruebas que te hiciste cuando cumpliste 50 años. Todos mis resultados eran del libro, y ¡el médico dijo que tenía colesterol de un hombre de 20 años!

Incluso puedes cambiar tu vida. toma el Desafío de cuerpo de playa para las herramientas que necesita para decidir, comprometerse y tener éxito. Complete cualquier programa de Ejercicio en casa e ingrese sus resultados para obtener una camiseta gratis y la oportunidad de ganar dinero y premios.

2Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

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