Ejercicio en casa es una pagina dedicada y preocupada por la salud fisica

Consejos

«¡Me encantaba Shaun T!» | El blog de Ejercicio en casa

Los resultados varían según el punto de partida y el esfuerzo. Kayla es una entrenadora independiente de Ejercicio en casa.

Conoce a Kayla L. Perdió 13 libras en 60 días con FOLLIA. Ella entró en sus resultados El desafío de Ejercicio en casa, ¡y ganó el premio diario de $ 500 para el 15 de marzo!

Cuéntanos sobre tu vida antes de comenzar el programa. ¿Cómo te sientes contigo mismo y con tu cuerpo?
Antes de comenzar el programa, estaba atascado con el peso del bebé. Tuve mi primera niña el 3 de noviembre de 2013. Antes de quedar embarazada, iba al gimnasio todos los días, pero nunca comía bien ni veía resultados. Simplemente no me importaba demasiado mi cuerpo. Después de tener a mi bebé, estaba deprimida todos los días porque mi ropa no me quedaba bien y tenía que comprar pantalones y camisas más grandes.

¿Qué te inspiró a cambiar tu vida y comenzar tu viaje de transformación?
Mi infancia es lo que me inspiró a cambiar mi vida. Una vez que lo tuve, supe que quería perder peso y volverme más saludable. Necesitaba dejar la comida rápida y los refrescos para poder vivir una vida larga y saludable con mi pequeña. Además, quería ser una inspiración para las otras mamás aquí que se están dando por vencidas. Quería mostrarles a todos que si quieres lo suficiente, puedes conseguirlo.

¿Cuál es el mayor reto al que te enfrentas antes de empezar el programa? ¿Cómo te ayudan el programa y Ejercicio en casa® a superar este desafío?
El mayor desafío que tuve que enfrentar antes de comenzar INSANITY fue convertirme en mamá. Solo tenía 20 años y me preocupaba equivocarme o tomar el camino equivocado. La locura me cambió. No solo me dio confianza en mi cuerpo, sino que también me dio energía y una perspectiva positiva de la vida. ¡Nunca he sido mas feliz!

¿Por qué eligió este programa en particular?
Elegí INSANITY porque llevo años hablando de ello y nunca lo he hecho. Escuché lo increíble que es Shaun T y lo buenos que son los resultados de sus programas.

¿Qué es lo que más te gusta del programa que has elegido?
Me encantó Shaun T! ¡Es un gran motivador! Es casi como si estuviera aquí mismo con todos haciendo estos entrenamientos.

Anota los resultados que lograste con tu programa de Ejercicio en casa. ¿De qué logros te sientes orgulloso?
Lo tengo maravilloso resultados con LOCURA. Tengo mucha más energía, una maravillosa actitud positiva, una confianza en mi cuerpo que nunca he tenido, y ahora sé que si quiero algo, ¡todo lo que tengo que hacer es esforzarme y puedo lograrlo!

¿Cómo ha cambiado tu vida desde que terminaste tu programa de Ejercicio en casa?
¡Mis hábitos alimenticios son mejores, tengo más energía y me siento mejor que nunca! ¡No puedo pasar un día sin trabajar ahora gracias a INSANITY!

¿Cómo te ha ayudado participar en un Grupo Reto a alcanzar tus metas? ¿Cómo lo apoya su equipo y lo hace responsable?
Estar en un Grupo Reto me ayudó a alcanzar mis metas porque había muchas otras personas que estaban en el mismo barco que yo. No traté con personas que me juzgaban, estaba tratando con personas que querían ayudarse a sí mismas y a los demás. Me ayudó a mejorar mi plan de comidas y tener nuevas recetas para agregar a mi rutina. Publicamos diariamente y nuestros Entrenadores estuvieron allí para comentar y apoyar nuestro progreso.
Incluso puedes cambiar tu vida. toma el Desafío de cuerpo de playa para obtener las herramientas que necesita para decidir, participar y tener éxito. Completa cualquier programa de Ejercicio en casa e ingresa tus resultados para obtener un regalo gratis y la oportunidad de ganar dinero en efectivo y premios.

Deja un comentario

error: Content is protected !!