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Consejos

«¡Me siento fuerte y en forma!»

Los resultados varían según el punto de partida y el esfuerzo. Heather es coach independiente de Ejercicio en casa.

Conoce a Heather V. Perdió 24 libras con una variedad de programas de Ejercicio en casa. Ella entró en sus resultados El desafío de Ejercicio en casa, ¡y ganó el premio diario de $ 500 para el 27 de marzo!

Cuéntanos sobre tu vida antes de comenzar el programa. ¿Cómo te sientes contigo mismo y con tu cuerpo?

Antes de que comenzáramos un híbrido de programas de Ejercicio en casa, como Foco T25 y Solución de 21 días , estaba descontento conmigo mismo y con la forma en que me trataban. Odiaba mi cuerpo y me avergonzaba usar cualquier cosa que no fuera mi bata para trabajar. Peleé con mi esposo y les grité a mis hijos a menudo porque estaba enojada con mi vida y dejé que me sacara lo mejor de mí. Tenía que hacer un cambio.

¿Qué te inspiró a cambiar tu vida y comenzar tu viaje de transformación?

Mis hijos me inspiraron como mi esposo. No quería arruinar nuestra relación y sabía que necesitaba hacer un cambio. Mis hijos ya eran exigentes y no tenían los nutrientes adecuados que necesitaban. Necesitaba ser un ejemplo para mis hijos para que crecieran sanos en un mundo rodeado de salud. Mamá Primero tenía que hacer el cambio.

¿Cuál es el mayor reto al que te enfrentas antes de empezar el programa? ¿Cómo te ayudan el programa y Ejercicio en casa® a superar este desafío?
El mayor desafío fue el momento de entrenar y también de comprometerme a comer mejor, incluso cuando mis hijos y mi esposo comían cosas que yo sabía que no debía comer. La estructura de los entrenamientos y la responsabilidad de los entrenamientos me ayudaron a llevar un registro. ¡El plan de comidas también fue genial! Tener un gran entrenador de Ejercicio en casa realmente me ayudó a ser responsable. Y ahora que soy entrenador, es súper emocionante ver todo el progreso que han hecho mis retadores. ¡Me encanta que pagué por adelantado! ¡También me gusta el plan de comidas!

¿Qué es lo que más te gusta del programa que has elegido?
¡Todo! ¡Ejercicios rápidos y fáciles de seguir, plan de comidas y apoyo! Me encanta la música y los profesores. ¡Todos son fantásticos y me hicieron avanzar! Lo lamento fuerte y encajar! Me gusta. ¡También me gusta la variedad con 21 Day Fix!

Describa los resultados que ha logrado con su programa Ejercicio en casa. ¿De qué logros te sientes orgulloso?
¡He superado muchos desafíos en mi viaje para ponerme en forma, y ​​ahora no dejaré que la vida o las cosas que no importan se interpongan en el camino! Además, me he convertido en Coach para ayudar a tantas personas como me lo pueda permitir. Esta es mi pasión ahora, ¡y mi vida ha cambiado para siempre gracias a ella! Y mi viaje nunca termina. Todos luchamos y fallamos, ¡pero solo importa que nos recuperemos y sigamos intentándolo! El cielo es el límite para mí.

¿Cómo ha cambiado tu vida desde que terminaste tu programa de Ejercicio en casa?
Tengo nueva pasión. Amo la vida otra vez. Disfruto pasar tiempo con mi familia. Quiero repartir “salud” entre mi familia y amigos, y no tengo excusa para no hacerlo. ¡La vida no podría ser más dulce!

¿Cómo te ha ayudado participar en un Grupo Reto a alcanzar tus metas? ¿Cómo lo apoya su equipo y lo hace responsable?

¡Me ayudan a ser responsable! ¡Sabía que todos los días necesitaba no solo un lugar para apoyar al grupo, sino también para rendir cuentas! ¡Sé un producto del producto!

¿Cómo te apoya tu equipo de coaches de Ejercicio en casa® en tu viaje?

¡Ser un líder y ayudar cada vez que necesito apoyo! Podía enviar un mensaje en cualquier momento y siempre estaba dispuesto a ayudar. Luché con las recetas, y ella sabía exactamente la dirección correcta para señalarme. ¡Tengo tanta suerte de haberlo encontrado!

¿De qué manera un suplemento o producto o programa de nutrición de Ejercicio en casa (como Ejercicio en casa® o Ejercicio en casa Ultimate Reset®) respalda tu transformación? ¿Cuáles son los mayores beneficios que ha obtenido? ¿Has visto beneficios en tu energía, sueño, estado de ánimo/claridad mental, digestión/regularidad?

Todo lo anterior. Shakeología está de modo que maravilloso. Nunca me di cuenta hasta que lo probé. ¡Ahora lo anhelo todos los días! Es un producto maravilloso y estoy orgullosa, no solo como entrenadora, sino como enfermera de apoyarlo.

Incluso puedes cambiar tu vida. toma el Desafío de cuerpo de playa para obtener las herramientas que necesita para decidir, participar y tener éxito. Completa cualquier programa de Ejercicio en casa e ingresa tus resultados para obtener un regalo gratis y la oportunidad de ganar dinero en efectivo y premios.

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