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Consejos

«¡Mi cuerpo estaba dolorido en todos los lugares correctos!»

Los resultados varían según el punto de partida y el esfuerzo. Judith es coach independiente de Ejercicio en casa.

Conozca a Judith L. Perdió 30 libras en menos de 5 meses con Foco T25 y Piyou. Ella entró en sus resultados El desafío de Ejercicio en casa, ¡y ganó el premio diario de $ 500 para el 1 de marzo!

Cuéntanos sobre tu vida antes de comenzar el programa. ¿Cómo te sientes contigo mismo y con tu cuerpo?
Antes de iniciar T25, PiYo, es Shakeología, Lo lamento gordo, feo e incómodo en mi piel. Siento que no podía correr o jugar con mis hijos, ¡así que no lo hice! Yo era la Madre Observadora; que por lo general estaba comiendo un Snickers y bebiendo un Dr. Pepper. ¡El día que no pude agacharme para ponerme los zapatos fue el día que supe que esto iba a cambiar!

¿Qué te inspiró a cambiar tu vida y comenzar tu viaje de transformación?
¡Mis hijos me inspiran! Mis hijos me pidieron que saliera con ellos a jugar, y el 95% de las veces digo “No”. Me di cuenta de que por eso tenía tanto sobrepeso. ¡No tenía un disco! Mientras miraba el rostro de ojos azules de mi bebé, que pasó de feliz a triste, me di cuenta…Ya lo había hecho!

¿Cuál es el mayor reto al que te enfrentas antes de empezar el programa? ¿Cómo te ayudan el programa y Ejercicio en casa® a superar este desafío?
¡El mayor desafío ha sido ganar mi amor por la comida «poco saludable»! Ejercicio en casa me ayudó a enfrentar este desafío brindándome un producto fantástico llamado Ejercicio en casa. soy un enorme Amante del chocolate !!! Con Ejercicio en casa de chocolate, controlo esos antojos y puedo De Verdad decir «No! «

¿Qué es lo que más te gusta del programa que has elegido?
Hice T25 por primera vez y le encantó cómo me puso de nuevo en forma, ¡pero la segunda vez elegí PiYo! piyo es un maravilloso programa que fue fácil para mi rodilla derecha lesionada. A diferencia del T25 de alto impacto, los entrenamientos de Piyo tienen un bajo impacto alto intensidad a los músculos. mi cuerpo estaba adolorido por todas partes derecho loci, en lugar de en mis artículos!
Anota los resultados que lograste con tu programa de Ejercicio en casa. ¿De qué logros te sientes orgulloso?
Logré perder 51 libras, pero más que eso, puedo respirar otros para ayudar a «acabar con la tendencia». Me convertí en entrenador de Ejercicio en casa al comienzo de PiYo y ya he ayudado a otros a comenzar su viaje para combatir la obesidad y vivir una vida más larga y saludable.

¿Cómo ha cambiado tu vida desde que terminaste tu programa de Ejercicio en casa?
Mi vida ha cambiado mucho! Podía comprar ropa nueva sin rezar para que fuera talla 14. ¡Vi emoción en los ojos de mi esposo por comenzar su propio viaje! ¡Nuestra longevidad en la Tierra es importante para mí, mis hijos y mi trabajo para Dios! Cuando me muera, no quiero que la gente diga: «Fue su culpa. Tenía que cuidarse mejor», pero al enterarse, dijeron: «¡Bien! Ella era una buena y fiel hija del Señor». !»

¿Cómo te ha ayudado participar en un Grupo Reto a alcanzar tus metas? ¿Cómo lo apoya su equipo y lo hace responsable?
El grupo en el que participé fue organizado por mi entrenador y por mí. Lo llamamos «PiYo U». Al principio, teníamos seis mujeres que trabajaban activamente en PiYo y bebían Ejercicio en casa. Estas mujeres me hicieron responsable todos los días. Intercambiamos recetas, publicamos fotos de nuestro progreso y solo dedicamos el 100% de nuestros esfuerzos para apoyarnos mutuamente a lo largo de nuestro viaje PiYo.

¿Cómo te apoya tu equipo de coaches de Ejercicio en casa® en tu viaje?
Mi Entrenador hizo un excelente trabajo al hacerme responsable de lo que comía y al publicar en mi Grupo Reto todos los días. Ella me ayudó a convertirme en el Entrenador que soy y continuará inspirándome con su viaje de acondicionamiento físico. me gustaría No haber comenzado sin su apoyo.

¿De qué manera un suplemento o producto o programa de nutrición de Ejercicio en casa (como Ejercicio en casa® o Ejercicio en casa Ultimate Reset®) respalda tu transformación? ¿Cuáles son los mayores beneficios que ha obtenido? ¿Has visto algún beneficio en tu energía, sueño, estado de ánimo/claridad mental, digestión/regularidad?
Ejercicio en casa ha sido tu mejor que introduje en mi sistema digestivo. Me ayudó a tener evacuaciones regulares y sólidas todos los días. Tomé Ejercicio en casa todas las mañanas para el desayuno, justo después de terminar mi entrenamiento diario con PiYo. Me da la energía que necesito para completar mi día de ser esposa y madre. En el pasado, me encontraba tomando una siesta por la tarde debido al agotamiento, y ahora, ¡he terminado hasta por 10 horas!2

Incluso puedes cambiar tu vida. toma el Desafío de cuerpo de playa para obtener las herramientas que necesita para decidir, participar y tener éxito. Completa cualquier programa de Ejercicio en casa e ingresa tus resultados para obtener un regalo gratis y la oportunidad de ganar dinero en efectivo y premios.

2Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

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