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Vida Sana

Perdió peso con la enfermedad de Hashimoto

La enfermedad de Hashimoto es una condición en la que su sistema inmunológico ataca su tiroides, una pequeña glándula en la base de su cuello debajo de la nuez de Adán. Esto pone en marcha el funcionamiento del cuerpo, ya que la glándula tiroides, una parte del sistema endocrino, debe estar en el orden superior. La glándula produce hormonas que coordinan muchas de las actividades de su cuerpo.

La inflamación resultante, conocida como tiroiditis linfocítica crónica, afecta el funcionamiento de la glándula tiroides, que es incapaz de producir hormona tiroidea. La glándula tiroides hipoactiva significa una condición llamada hipotiroidismo. ¿En qué se diferencia Hashimoto del hipotiroidismo? El hipotiroidismo es un estado de función y metabolismo lentos de la tiroides, mientras que el de Hashimoto es un proceso de enfermedad autoinmune que puede provocar síntomas de hipotiroidismo.

La enfermedad de Hashimoto afecta principalmente a mujeres de mediana edad, pero también puede ocurrir en hombres y mujeres de todas las edades y en niños.

Una caída en la producción de tiroides conduce a niveles más bajos de energía. Una persona con esta afección es propensa a aumentar de peso debido al metabolismo lento. Por eso es fundamental que una dieta sana y equilibrada y el ejercicio formen parte de tu estilo de vida. Dado que el sistema inmunológico se ha visto comprometido, es esencial comer muchas verduras y frutas ricas en fibra. Consuma comidas pequeñas con frecuencia para mejorar el metabolismo. Opte por una actividad física adecuada para controlar el aumento de peso, que es inevitable en esta condición. Los medicamentos como los esteroides administrados como parte del tratamiento también provocan aumento de peso. Y todos sabemos que el aumento de peso es un factor de riesgo importante para muchas enfermedades no transmisibles. Por lo tanto, la alimentación saludable y el ejercicio son imprescindibles.

Dieta de la enfermedad de Hashimoto

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