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Consejos

«Quería ganar más músculo»

Los resultados varían según el punto de partida y el esfuerzo. Sean es un entrenador independiente de Ejercicio en casa.

Conoce a Sean M. Participó El desafío de Ejercicio en casa ¡y ganó el premio diario de $ 500 para el 11 de febrero!

Cuéntanos sobre tu vida antes de comenzar el programa. ¿Cómo te sientes contigo mismo y con tu cuerpo?
Antes de que empieces Bestia del cuerpo, hizo un híbrido de FOLLIA y P90X. Me encantaron las ganancias musculares que tuve y también mi resistencia cardiovascular, pero estaba al mínimo en lo que respecta al peso. Había perdido 30 libras con P90x e INSANITY y había bajado a 166 libras. Quería ganar más músculo y estaba entusiasmado con la idea de Body Beast, ganando 20 libras de músculo magro.

¿Qué te inspiró a cambiar tu vida y comenzar tu viaje de transformación?
Se desempeñó como Voluntario de Desarrollo Juvenil Comunitario para el Cuerpo de Paz en Bulgaria. Luego de mis primeros seis meses en el país y de adaptarme a la cultura del comer Tantos comidas y crear hábitos poco saludables, me siento fatal por mi cuerpo, tanto interna como externamente. Mi novia había comprado P90X antes de venir a Bulgaria, y después de escuchar mis constantes comentarios negativos sobre mí, sugirió que empezáramos juntos. Comenzamos como socios exitosos el uno del otro, completando casi todos los entrenamientos juntos. Después del primer entrenamiento, Pecho y Espalda, todo cambió. Mi cosmovisión, mis hábitos, mi mentalidad. Estaba energizado y amatu como me siento. Era sólo el principio. Después de eso, fue LOCURA. Entonces un híbrido de los dos. ¡Siempre seré un usuario del programa Ejercicio en casa!

¿Cuál es el mayor reto al que te enfrentas antes de empezar el programa? ¿Cómo te ayudan el programa y Ejercicio en casa® a superar este desafío?
El mayor desafío al que me enfrenté antes de comenzar con Body Beast fue caer en la rutina. Podría hacer P90x y agregar mucho peso a mi bolso para hacer flexiones y dominadas. ¡Necesitaba un cambio en mi estiramiento facial y Body Beast me dio la rutina perfecta! Aprendí mucho y lo disfruto.

¿Qué es lo que más te gusta del programa que has elegido?
Me gusta el ritmo y la intensidad del entrenamiento. En el gimnasio, ves a los muchachos yendo a un ritmo tan lento, revisando sus teléfonos, hablando con sus compañeros de clase. Está desorganizado. Con este programa, se moverá rápidamente y realmente forzará sus músculos hasta la fatiga.

Describa los resultados que ha logrado con su programa Ejercicio en casa. ¿De qué logros te sientes orgulloso?
¡Grandes, grandes resultados! ¡Me dejó queriendo más! Mi éxito más orgulloso es mental. La forma en que abordo la comida y los refrigerios se centra completamente en el contenido de macronutrientes de mi comida.

¿Cómo ha cambiado tu vida desde que terminaste tu programa de Ejercicio en casa?
¡No lo terminé y nunca lo hice! Los nuevos programas de Ejercicio en casa están en marcha y continúan agregándose para complementar la elevación de Body Beast. Ahora tengo T25 cardio por la mañana y Body Beast Bulk por la noche.

Incluso puedes cambiar tu vida. toma el Desafío de cuerpo de playa para obtener las herramientas que necesita para decidir, participar y tener éxito. Completa cualquier programa de Ejercicio en casa e ingresa tus resultados para obtener un regalo gratis y la oportunidad de ganar dinero en efectivo y premios.

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