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Consejos

Receta de Ejercicio en casa de sandía | Cómo hacerlo

La sandía y la lima combinan a la perfección, pero añaden Ejercicio en casa vegano a base de fresa tropical y jengibre fresco a la mezcla, y este conjunto variado lo convierte en un batido increíblemente brillante y delicioso.

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Recetas de sandía

Ejercicio en casa de sandía y jengibre

Sandía, lima, Ejercicio en casa vegano a base de fresa tropical y jengibre fresco conforman una diversa gama de sabores brillantes y deliciosos.


  • taza
    agua
  • 1
    taza
    sandía cortada en cubitos
  • 1
    Cucharada
    jugo de limon fresco
  • 1
    cucharadita
    raíz de jengibre de rafia cruda
  • 1
    cucharón
    Ejercicio en casa vegano de fresa tropical
  • 1
    taza
    cubos de hielo

  1. Ponga agua, sandía, jugo de limón, jengibre, shakeology y hielo en la licuadora. Cubrir; mezclar hasta que quede suave.

El cuadro de información nutricional a continuación proporciona información nutricional estimada para esta receta.

Información nutricional

Ejercicio en casa de sandía y jengibre

Cantidad por ración (1 ración)

Calorías 211
Calorías de grasa 9

% Valor diario *

Gordo 1 g2%

Sodio 76 magnesio3%

Carbohidratos 33 g11%

Fibra 5 g21%

azúcar 20 g22%

Proteína 16 g32%

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

Equivalentes de contenedores
1 violeta
1 rojo

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