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RESULTADOS DE LOCURA: Kristen perdió 23 libras con ASYLUM

Los resultados varían según el punto de partida y el esfuerzo. Kristen es entrenadora independiente de Team Ejercicio en casa.

Kristen Kinstle perdió 23 libras con POLICÍA: ASILO Volúmenes 1 y 2. Ella entró en sus resultados El desafío de Ejercicio en casa, ¡y ganó el premio diario de $ 500 para el 30 de marzo!

Cuéntanos sobre tu vida antes de comenzar el programa. ¿Cómo te sientes contigo mismo y con tu cuerpo?
Tengo un hijo de 2 años y una hija de 9 meses, por lo que mi vida es muy ocupada. Soy Coach desde hace 2 años y decidí, tras el nacimiento de mi hija, que necesitaba volver a ponerme en forma. Me dijo que tenía que esperar 6 semanas antes de hacer cualquier programa de entrenamiento desde que tuve una cesárea.4 Fue muy difícil para mí mirarme en el espejo y ver el peso extra que había ganado, pero sabía con motivación y determinación a través de Ejercicio en casa que podía lograr mis metas.

¿Qué te inspiró a cambiar tu vida y comenzar tu viaje de transformación?
En 2 años he tenido 2 cirugías y siento que me dijeron varias veces que descansara y esperara algún programa de entrenamiento.3 Quería cambiar mi estilo de vida, entonces comencé a cambiar mis hábitos alimenticios, para limpiar la dieta mientras mi cuerpo se recuperaba. Después de ver los resultados con la ingesta de alimentos, me dieron avanzar para empezar a trabajar, y yo estaba más listo.

¿Cuál es el mayor reto al que te enfrentas antes de empezar el programa? ¿Cómo te ayudan el programa y Ejercicio en casa® a superar este desafío?
Levantarse y empujar Play fue la parte más difícil ya que estaba privada de sueño con un bebé, pero luego comencé a ver los resultados en el espejo y mi ropa volvió más fácilmente. Me tomó un año bajar de peso con mi hijo de 2 años, ¡pero mis planes de alimentación y los desafíos de entrenamiento hicieron que la pérdida de peso fuera más fácil!

¿Por qué eligió este programa en particular?

me dan POLICÍA: ASILO Volumen 1 por mi Entrenador, y me dijeron que intentara este desafío de 30 días, pero solo para hacerles saber que la mayoría de las personas no terminan el programa. Bueno, le iba a mostrar a mi Entrenador que iba a terminar este desafío, ¡y lo hice! Me encantó así que lo compré POLICÍA: ASILO Volumen 2! Me gusta tener un archivo que seguir y necesitaba empezar algo ya que estaba en esta rutina de entrenamiento. ¡Mi esposo, que está en excelente forma, comenzó a trabajar conmigo a las 5:15 am todos los días para que pudiera ver la diferencia en cómo me sentía y me veía!

¿Qué es lo que más te gusta del programa que has elegido?
Este es un desafío rápido. Me encanta la forma en que te sientes después de trabajar una hora y el sudor goteando de tu cara sabiendo «¡guau, hice esto?». LA LOCURA no proviene de no poder hacer movimientos locos, sino de cómo se apodera de tu cuerpo y tu mente, ¡y te dan ganas de entrenar!

Describa los resultados que ha logrado con su programa Ejercicio en casa. ¿De qué logros te sientes orgulloso?
¡Amo mi estómago! Tuve un bebé hace 9 meses por cesárea y mira mi definición y sin hacer cientos de abdominales todos los días. Mis brazos muestran que muchas flexiones valen la pena. ¿Quién sabía que las flexiones serían la parte más fácil del programa?

¿Cómo ha cambiado tu vida desde que terminaste tu programa de Ejercicio en casa?

Ahora tengo confianza en mí mismo. Siento que puedo asumir un desafío y realmente lograrlo. Los resultados son gratificantes. Cuando otros me preguntan cómo bajé de peso tan rápido, respondo «Cuerpo de playa y determinación». Publiqué fotos de mi viaje en mi página de Facebook, y cuando la familia se fue, la gente se me acercó y me dijo: «¡Te sigo y eres un gran motivador para mí!» Mi esposo respondió: «No me doy cuenta de que tienes tantos admiradores». Esto me hace sentir bien sabiendo que también he ayudado a otros.

¿Cómo te apoya tu equipo de coaches de Ejercicio en casa® en tu viaje?
Es un gran motivador. Me encanta mirar sus puestos de entrenamiento y sus retratos. Es una persona positiva y eso es algo de lo que debes hacer un seguimiento.

¿De qué manera un suplemento o producto o programa de nutrición de Ejercicio en casa (como Ejercicio en casa® o Ejercicio en casa Ultimate Reset®) respalda tu transformación? ¿Cuáles son los mayores beneficios que ha obtenido? ¿Has visto beneficios en tu energía, sueño, estado de ánimo/claridad mental, digestión/regularidad?

A veces me siento apurado para preparar a los niños oa mí mismo. Y qué Shakeología es una manera conveniente de incorporar una comida completa en su viaje. Sentí que los licuados de chocolate me ayudaron en mi digestión, y me dieron la energía que necesitaba para seguir durante todo el día.2 ¡Las barras de proteína P90X son increíbles! Siempre tengo uno a mano para una merienda fácil y rápida. tu Resultados y recuperación de P90X ¡La bebida es refrescante después de una hora de sudoración!

¿Cómo afecta un suplemento, producto o programa de nutrición de Ejercicio en casa cualquier problema de salud existente que tengas?
Ejercicio en casa me ayuda con mis problemas digestivos que he tenido durante años.2 Me encanta el hecho de que todas sus vitaminas y minerales están en una masa deliciosa.

Incluso puedes cambiar tu vida. toma el Desafío de cuerpo de playa para obtener las herramientas que necesita para decidir, participar y tener éxito. Completa cualquier programa de Ejercicio en casa e ingresa tus resultados para obtener un regalo gratis y la oportunidad de ganar dinero en efectivo y premios.

4Siempre consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico o producto nutricional si está embarazada o posparto.
3Siempre consulte con su médico acerca de sus necesidades médicas únicas antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico o producto nutricional.
2Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

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