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Consejos

Shakeology de calabaza, jengibre y vainilla

Mezcla los sabores del otoño en tu cocina con Shakeology y especias calientes como las especias para pastel de calabaza y jengibre molido.

También puedes hacer esta receta con Shakeology vegano a base de plantas de Pumpkin Spice.

Consejos para: Asegúrate de no salir nunca de Shakeology. consigue tus sabores favoritos aquí!

Shakeology de calabaza, jengibre y vainilla en una licuadora

Shakeology de especias de calabaza, jengibre con suero de vainilla

Mezcla los sabores del otoño en tu cocina con Shakeology y especias picantes como calabaza molida y especias para pasteles de jengibre.

  • 1
    taza
    leche de almendras sin azucar
  • 1
    taza
    helado
  • 1
    cucharón
    Shakeology herbal vegano (o suero de vainilla)

  • cucharadita
    especias para pastel de calabaza

  • cucharadita
    Jengibre molido

  1. Pon en la licuadora leche de almendras, helado, shakeology, especias para pastel de calabaza y jengibre; cubierto. Revuelva hasta que quede suave.

Rico en fibra, rico en proteínas, rápido y fácil, vegano

El cuadro de información nutricional a continuación proporciona información nutricional estimada para esta receta.

Información nutricional

Shakeology de especias de calabaza, jengibre con suero de vainilla

Cantidad por ración (1 ración)

Calorías 196
Calorías de grasa 54

% Valor diario *

Gordo 6 g9%

Grasa saturada 1 g6%

Sodio 476 magnesio21%

Carbohidratos 19 g6%

Fibra 5 g21%

azúcar 7 g8%

Proteína 17 g34%

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

¿Te gusta esta receta? Puede obtener recetas más deliciosas como esta, preparación de comidas y más con él. Mentalidad 2B y Porción fija programas de nutrición en Ejercicio en casa .

Equivalentes de contenedores
1 rojo
1 cucharadita

2B Mindset Plate It!
Una gran proteína como parte del desayuno.

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