Es normal que los hombres experimenten erecciones aleatorias de vez en cuando. Este tipo de erección se obtiene sin estimulación sexual. Si bien las erecciones aleatorias pueden ocurrir en hombres adultos, se ha descubierto que es más común en adolescentes y adultos jóvenes.
Las erecciones aleatorias que ocurren solo por la mañana en hombres de todas las edades son normales. Además, no debe preocuparse si tiene problemas ocasionales para lograr o mantener una erección.
Pero si notas que tu función eréctil se ha visto demasiado afectada, debes visitar a tu médico porque podría ser que tengas disfunción eréctil u otros problemas de salud.
Erecciones y testosterona
La testosterona y las erecciones tienen una conexión, ya que las investigaciones han demostrado que la testosterona juega un papel vital en la función sexual. Un estudio encontró que los hombres que tenían niveles más altos de testosterona podían tener erecciones más fuertes.
Tampoco está claro el papel particular de la testosterona en la obtención de erecciones aleatorias. Si bien es cierto que la testosterona participa en la obtención de erecciones aleatorias, las erecciones también son la causa de muchos eventos en el cuerpo.
Un hombre tiene una erección cuando se excita sexualmente. Debido a esta excitación, todas las hormonas, nervios, vasos sanguíneos y músculos trabajan juntos para lograr una erección.
Una erección comienza cuando las señales nerviosas del cerebro estimulan la relajación de los músculos del pene. Esto podría aumentar el flujo de sangre al pene, que lo llena hasta que se crea una erección. Después de eso, los vasos se cierran para apoyar la erección.
Cuando un hombre ya no está sexualmente excitado, las venas de su pene se abren y dejan sangre. Es importante tener en cuenta que las erecciones aleatorias son un signo de buena salud y función sexual óptima.
Tumescencia nocturna peneana (NPT)
La erección aleatoria más común es la tumescencia nocturna del pene, que a menudo se denomina náuseas matutinas. Despertar con el pene erecto es el síntoma principal de la NPT. Esto es algo común en hombres y niños.
Si tiene NPT con regularidad, es un signo de irrigación total de sangre y nervios al pene. Los hombres y los niños que tienen NPT tienden a encontrar más fácil mantener una erección mientras se despiertan. Si bien los adultos pueden experimentar NPT, es más común en hombres más jóvenes.
A medida que los hombres atraviesan el proceso de envejecimiento, sus niveles naturales de testosterona experimentan una disminución gradual y, como resultado, pueden tener menos episodios de NPT. Por lo general, un hombre recibe hasta cinco erecciones que duran aproximadamente 30 minutos cada una mientras duerme.
¿Qué causa el NPT?
NPT se debe a varios procesos. La investigación ha demostrado que tres factores principales contribuyen a la tumescencia del pene nocturna. Estos factores incluyen;
Producción de hormonas
El factor más conocido que causa la NPT son los cambios hormonales que ocurren en su cuerpo mientras duerme. Cuando está profundamente dormido, es el punto donde sus niveles de testosterona alcanzan su punto más alto.
La testosterona se considera la principal hormona sexual masculina y desempeña un papel esencial en la mayoría de las funciones corporales de los hombres. Es responsable de la voz profunda, el deseo sexual y la apariencia de un hombre.
Dado que los niveles de testosterona en sangre están en su punto máximo mientras duerme, podría provocar NPT y dejarlo con una erección matutina. Esta es también la razón por la que los hombres experimentan menos erecciones aleatorias con la edad.
A medida que los hombres envejecen, su testosterona comienza a disminuir gradualmente, lo que dará como resultado un menor deseo sexual y menos erecciones aleatorias.
Estimulación mental
Otra razón por la que tiene erecciones aleatorias puede deberse a un factor mental. Mientras duerme, su cuerpo produce cantidades más altas de cortisol. El cortisol es una hormona glucocorticoide que puede afectar muchas funciones del cuerpo, desde su sistema inmunológico hasta su capacidad para mantener una erección.
Independientemente de esa relación, su cuerpo aún se las arregla para producir mucha testosterona cuando duerme, que es un factor importante que es responsable de su capacidad para lograr y mantener una erección.
Cuando se despierta de un sueño REM con niveles altos de testosterona, es más probable que tenga una erección.
Estimulación física
Además, despertarse con una erección podría deberse a un componente físico. Mientras duerme, si tiene contacto físico con su pareja, su pene puede ser estimulado, provocando que tenga una erección.
En algunos casos, la presión de la almohada, la ropa de cama o la ropa puede provocar una erección.
Relajación cerebral
Generalmente, cuando está despierto, su cuerpo produce ciertas hormonas que pueden suprimir las erecciones. Pero la producción de estas hormonas se reduce mientras duerme. Debido a esto, es más probable que experimente NPT e incluso que tenga erecciones mientras duerme.
NPT es la salud de la erección
Experimentar la NPT es una buena señal de que goza de buena salud general y eréctil. Si se despierta con un pene erecto o tiene otras erecciones al azar, demostrará que su cuerpo es completamente capaz de lograr una erección.
También significa que no es probable que se vea afectado por la disfunción eréctil. No tiene que preocuparse si no se despierta con una erección de vez en cuando.
La mayoría de los hombres suelen tener hasta cinco erecciones mientras duermen. Por lo tanto, es posible despertarse en el momento equivocado y terminar sin una erección.
Pero, si no tiene erecciones aleatorias con frecuencia o no se despierta con una erección, podría significar que tiene un problema de salud subyacente, como disfunción eréctil.
Si le preocupa no obtener una erección nocturna, puede probar la prueba del sello postal. Esta prueba implica asegurar un trozo de sellos conectados a su pene flácido antes de irse a la cama.
Si te despiertas y notas que las conexiones perforadas de los moldes están rotas, es una prueba de que has tenido erecciones por la noche.
¿Con qué frecuencia los hombres tienen erecciones?
En promedio, un hombre obtiene hasta once erecciones durante el día y unas cinco más durante la noche. Estas erecciones aleatorias pueden suceder por muchas razones, y no solo depende de cuándo un hombre está sexualmente excitado.
A veces, las erecciones ocurren cuando no hay estimulación sexual. Por eso la mayoría de los hombres se despiertan con una erección. La erección de esta mañana es la última de las 1 a 5 erecciones que los hombres tienen durante la noche, y cada una de estas erecciones dura aproximadamente 30 minutos.
Durante el sueño REM es cuando suelen producirse erecciones nocturnas, cuando un hombre está dormido por algo. Todavía se están realizando muchas investigaciones para descubrir exactamente por qué está sucediendo esto.
Pero otra investigación sugiere que estas erecciones son para preservar los tejidos elásticos del pene. Los médicos suelen utilizar información sobre las erecciones nocturnas para diagnosticar la disfunción eréctil.
Otro tipo de estas erecciones aleatorias se conoce como erección refleja. Este tipo de erección puede ocurrir cuando un hombre está asustado, nervioso, enojado o estresado.
Algunos otros factores que pueden contribuir a las erecciones reflejas incluyen agrandamiento de la próstata, necesidad de orinar o drogas recreativas. Estas erecciones aleatorias son más comunes en adolescentes y adultos jóvenes.
A muchos adolescentes les preocupa tener erecciones aleatorias en el momento equivocado, pero esta es una parte normal del proceso de crecimiento. A medida que los hombres envejecen, experimentan una disminución en la frecuencia de sus erecciones aleatorias.
Cuando veas a tu doctor
Si nota que hay un cambio significativo en la frecuencia de sus erecciones, debe visitar a su proveedor de atención médica. Además, si experimenta dolor antes, durante o después de una erección, debe consultar a su médico de inmediato.
Y si tiene una erección que dura más de cuatro horas, asegúrese de acudir a la sala de emergencias lo antes posible. Las erecciones aleatorias son normales y, por lo tanto, no es necesario controlarlas médicamente.
Cómo manejar una erección aleatoria
Las erecciones casuales son en su mayoría inevitables. Si está muy preocupado por sus erecciones aleatorias, hable con su proveedor de atención médica para que pueda determinar si sus erecciones son normales o un signo de una condición de salud.
Sin embargo, si tiene una erección aleatoria, estas son algunas de las formas en que puede manejarla.
♦ Trate de concentrarse en otra cosa; Piense en algo más que una erección. Las investigaciones han demostrado que las erecciones pasan más rápido cuando estás distraído.
♦ Trate de no estimular su erección. Si estimula aún más su erección aleatoria, podría volver a una erección normal. Las erecciones normales tardan más en pasar que las erecciones aleatorias.
♦ Si es así, puede ocultar sus erecciones metiendo las manos en el bolsillo. Cuando sus manos están en su bolsillo, puede cambiar suavemente la posición de la erección, para que esté más cerca de su cuerpo.
♦ Intente cambiar de posición. Le resultará más fácil ocultar su erección si se sienta de tal manera que los pantalones queden metidos en el área de la entrepierna.
Además, es importante tener en cuenta que las erecciones aleatorias son normales y pueden significar que está sexualmente saludable.
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