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Tazón de batido de frambuesa y chocolate – Blog de Ejercico en Casa

¿Quién dijo que el desayuno no puede saber como un postre decadente?

Nuestro batido de chocolate rico en proteínas con frambuesas dulces es completo de antioxidantes y vitaminas. ¡No puedes equivocarte con este tratamiento matutino perfecto!

Tazón de batido de frambuesa

Ingredientes

  • Taza de leche de almendras (sin azúcar)
  • 1 cucharada de proteína en polvo (chocolate)
  • ½ taza de frambuesas
  • 2 cucharadas de almendras picadas o picadas
  • Cucharadita de pipas de girasol
  • 1 cucharada de hojuelas de coco (sin azúcar)
  • 1 cucharada de chispas de chocolate amargo
  • 1 taza de cubitos de hielo

Instrucciones de cocina

  1. Pon la leche de almendras, la proteína en polvo y el hielo en una licuadora. Cubra y mezcle hasta que quede suave.
  2. Vierta el batido en un tazón mediano y cubra con frambuesas, almendras, girasol, coco y chispas de chocolate.
  3. ¡Sirve inmediatamente y disfruta!

Nutrición (1 ración)

  • 334 calorías
  • Proteína 29 g
  • Hidratos de Carbono 26 g
  • Grasas 14,5 g
  • Fibra 10 g
  • Azúcar 11 g

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Receta de beneficios de Ejercico en Casa Appnutrition

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