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Consejos

«Tengo más energía y confianza»

Los resultados varían según el punto de partida y el esfuerzo. Nicholas es un entrenador independiente de Ejercicio en casa.

Conoce a Nicholas K. Perdió 5 libras. y fue desgarrado con Bestia del cuerpo. Entró en sus resultados. El desafío de Ejercicio en casa ¡y ganó el premio diario de $ 500 para el 20 de marzo!

Cuéntanos sobre tu vida antes de comenzar el programa. ¿Cómo te sientes contigo mismo y con tu cuerpo?

Antes de comenzar el programa, me sentía en forma en mi sentido cardiovascular. Siempre sentí que tenía la cantidad mínima de músculo y fuerza. Al estar en la policía, mi trabajo tiene consecuencias directas por no tener fuerza física. Ser capaz de correr rápido solo te lleva hasta cierto punto. Si se vio obligado a tener que pelear con alguien después de la captura, fue un pensamiento aterrador que muchos de los sujetos con los que traté eran significativamente más fuertes que yo. Esto me hizo sentir inseguro acerca de mi fuerza física y masa muscular.

¿Qué te inspiró a cambiar tu vida y comenzar tu viaje de transformación?
Mi inspiración provino de querer regresar a casa sano y salvo al final de cada turno. Trabajar todos los días es lo mínimo que puedo hacer para ayudar a contribuir a mis posibilidades de llegar a casa sano y salvo a mi esposa al final de cada turno.

¿Cuál es el mayor reto al que te enfrentas antes de empezar el programa? ¿Cómo te ayudan el programa y Ejercicio en casa® a superar este desafío?
Siempre tuve miedo de levantar pesas, sobre todo por las inseguridades. no fue bueno Correr, por otro lado, era algo en lo que era bueno, por lo que era más fácil para mí ir derecho. Levantar pesas me hizo sentir pequeño y débil, porque no podía levantar el peso como otras personas o lo que pensaba que era promedio. Ejercicio en casa me ayudó porque podía trabajar en mi casa con mis pesas y eliminó esa inseguridad de tener privacidad. Con Ejercicio en casa, cancelé mi membresía en el gimnasio (ahorré mucho dinero) y obtuve mejores resultados porque ahora trabajo todos los días con un programa de ejercicios organizado.

¿Qué es lo que más te gusta del programa que has elegido?
Al principio, la pérdida de peso fue realmente genial. Durante el programa, bajé a 162 libras y fue increíble ver cómo mi masa muscular cambiaba mi peso. Hacia el final del programa, mi peso había vuelto a mediados de los 170. Esta es ahora la segunda vez que termino, y me gusta que cada entrenamiento siempre me haya cautivado. Me gusta que el programa no se sienta aburrido después de una segunda vuelta completa.

Describa los resultados que ha logrado con su programa Ejercicio en casa. ¿De qué logros te sientes orgulloso?
Obtuve un aumento en la masa muscular, la fuerza y ​​una pérdida del porcentaje de grasa corporal.

¿Cómo ha cambiado tu vida desde que terminaste tu programa de Ejercicio en casa?

Me siento más en forma, más fuerte, con más energía y confianza. Sobre todo, realmente disfruto hacer ejercicio todos los días, rara vez pierdo un día debido a la facilidad de los programas y disfruto poder entrenar en casa.

¿Cómo te apoya tu equipo de coaches de Ejercicio en casa® en tu viaje?
Setareh me ayudó mucho a encontrar mi motivación, organizar mi dieta y preparar comidas.

¿De qué manera un suplemento o producto o programa de nutrición de Ejercicio en casa (como Ejercicio en casa® o Ejercicio en casa Ultimate Reset®) respalda tu transformación? ¿Cuáles son los mayores beneficios que ha obtenido? ¿Has visto beneficios en tu energía, sueño, estado de ánimo/claridad mental, digestión/regularidad?

Me resultó difícil obtener la cantidad de protección que requería el programa Body Beast, y Shakeología me ayudó a obtener más proteína. La energía y la resistencia me ayudaron durante esos entrenamientos matutinos y me ayudaron a mantener mis niveles de energía durante mis entrenamientos.

Incluso puedes cambiar tu vida. toma el Desafío de cuerpo de playa para obtener las herramientas que necesita para decidir, participar y tener éxito. Completa cualquier programa de Ejercicio en casa e ingresa tus resultados para obtener un regalo gratis y la oportunidad de ganar dinero en efectivo y premios.

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